Kandungan
Tindakan menyentuh adalah salah satu kaedah penyembuhan yang paling lama dan paling mudah. Urutan tidak hanya membantu melegakan tekanan mental dan fizikal, tetapi juga untuk meremajakan kulit dan menyahtoksik badan. Menambah sentuhan aromaterapi untuk minyak buatan sendiri akan mengubah urut biasa anda. Di samping itu, anda akan memastikan bahawa semua bahan adalah murni dan segar. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.
Arahan
-
Ukur 10 sudu minyak zaitun dalam mangkuk kaca. Terdapat pelbagai minyak pembawa untuk dipilih, semua dengan kesan penyembuhan yang berbeza. Minyak zaitun adalah pelembap hebat dan mudah didapati di pasaran tempatan. Adalah penting untuk menggunakan perkakas kaca dan logam semasa membuat minyak urut, kerana plastik yang sangat menyerap dan kayu boleh mencemari mereka.
-
Tambah enam titik halia, empat titis melati dan dua titis minyak pati oren dalam mangkuk. Halia, bahan utama dalam minyak urut anda, akan membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan keradangan dan juga loya.
-
Campurkan minyak urut dengan teliti dan tuangkannya dengan teliti ke dalam botol kaca yang gelap. Berhati-hati agar tidak tumpah, kerana minyak pati boleh merosakkan permukaan halus.
-
Pastikan minyak urut halia anda keluar dari jangkauan kanak-kanak. Menyimpannya di lokasi yang gelap dan sejuk akan memastikan hayat perkhidmatan yang paling lama.
Bagaimana
- Anda boleh menggunakan apa-apa minyak pati untuk membuat minyak urut khusus anda sendiri dengan menambah 6 sudu minyak pengecas kepada setiap tetes minyak penting. Sesetengah minyak pengecas yang baik termasuk wijen, kacang, zaitun, anggur, kanola, safflower, bunga matahari, kuman gandum dan kelapa.
- Meningkatkan kesan penyembuhan minyak anda dengan memanaskannya sedikit di dalam air sebelum menggunakannya.
Notis
- Halia boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap matahari. Tunggu sekurang-kurangnya dua jam selepas urut sebelum mendedahkan diri anda.