Bagaimana untuk menghapuskan insole dari but bola sepak

Kandungan

Arahan
Bagaimana
Notis
Apa yang anda perlukan

Pelapik sudah datang dengan insoles apabila anda membelinya. Mereka memberi keselesaan kepada kasut, mengimbangi kaki mereka dari tekanan yang disebabkan oleh berlari. Boots juga mempunyai kunci di bahagian bawah yang berpaut pada rumput dalam permainan. The insoles juga melindungi kaki dari upaya ekstra berjalan di atas kait. Anda boleh mengeluarkannya dari tapak kaki anda jika anda perlu membaiki atau menggantikannya. Sesetengah insoles tidak dilekatkan pada kasut dan boleh dikeluarkan dengan mudah. Walau bagaimanapun, jika mereka terpaku pada kasut, anda memerlukan pisau tajam untuk mengeluarkannya.

Arahan

Butang direka untuk menendang bola dan berjalan di atas rumput (gambar kasut bola sepak oleh Daniel Gillies dari Fotolia.com)

Pegang but kuat dengan satu tangan. Letakkan tangan anda yang lain di dalam kasut anda dan letakkan jari anda di bawah tapak. Pegang dengan tegas dengan ibu jari dan jari anda. Keluarkannya dari kasut.
Potong insole dengan pisau jika terpaku pada but. Letakkan kasut anda pada permukaan yang rata dan tahan dengan satu tangan. Berhati-hati mengikat pisau di sekeliling pinggir insole untuk memecahkan gam. Ambil cukup untuk dapat meletakkan jari anda di bawahnya. Dengan jari-jari anda di bawah tapak, pegang dengan ibu jari anda dan tarik secara perlahan, tetapi tegas. Insole akan mengupas kasut apabila gam pecah. Apabila ia benar-benar dipisahkan dari kasut, tariknya keluar.
Ulangi kedua-dua langkah untuk mengeluarkan insole dari insole anda yang lain.

Bagaimana

Jika insole anda terlalu tebal, gantikannya dengan nipis dan bukan menggunakannya. Kaki anda akan terdedah kepada kecederaan jika anda tidak memakai insole.
Anda boleh menggunakan dua insoles dalam but, jika perlu.