Bagaimana Berenang dengan Klip Hidung

Pengarang: Monica Porter
Tarikh Penciptaan: 16 Mac 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 November 2024
Anonim
TIPS MENCEGAH AIR MASUK HIDUNG WAKTU BERENANG(Bilingual)Prevent water entering the Nose while swim
Video.: TIPS MENCEGAH AIR MASUK HIDUNG WAKTU BERENANG(Bilingual)Prevent water entering the Nose while swim

Kandungan

Bagi perenang yang mengalami sinusitis atau masalah pernafasan semasa berenang, memakai klip hidung boleh membuat aktiviti lebih selesa. Klip hidung adalah sekeping kecil plastik bersalut dengan dawai yang diletakkan di atas hidung untuk menutup hidungnya.


Arahan

Klip hidung boleh membantu menjaga lubang hidung semasa berenang. (Kolam gambar oleh Stana dari Fotolia.com)

    Menala dan Ujian

  1. Laraskan dan uji klip semasa keluar dari kolam. Klip itu hendaklah menutup lubang hidung anda tetapi tidak sepatutnya tidak selesa. Sekiranya terlalu ketat, keluarkan dan lipat sedikit ke luar. Sekiranya terlalu longgar, keluarkan dan lipat sedikit ke dalam. Tonton nafas anda melalui hidung anda. Sekiranya anda tidak boleh bernafas, klip itu diselaraskan.

  2. Pergi ke bawah air menggunakan klip. Ia sepatutnya menghalang air dari memasuki hidung anda. Jika ini tidak berlaku, keluar dari kolam, keluarkannya, dan bengkokkannya ke dalamnya untuk memerah dengan lembut.

  3. Sebaik sahaja klip itu diselaraskan dengan kemas, berenang bersamanya, bernafas hanya melalui mulut anda.


Bagaimana

  • Letakkan klip pada tali, dan tahan di leher anda untuk akses yang lebih baik kepadanya. Pemegang juga akan membantu apabila mencari klip di dalam beg renang. Untuk ketahanan yang ditambah, simpan klip kering apabila anda selesai berenang.
  • Klip hidung boleh didapati di kebanyakan kedai sukan; serta kedai dalam talian seperti SwimOutlet.com.

Notis

  • Jangan gunakan klip hidung semasa menyelam, ia boleh pecah dan menyebabkan kecederaan.

Apa yang anda perlukan

  • Klip hidung