Kandungan
Semasa selesema dan musim sejuk kita semua, pada satu ketika, mengalami hidung berair, kesesakan hidung dan batuk. Salah satu faktor alam sekitar yang boleh membuat mereka lebih teruk adalah udara kering. Udara cenderung menjadi kering di rumah selama bulan-bulan ketika pemanas dipasang dan pintu dan tingkap terus ditutup. Menggunakan vaporizer selama bulan-bulan ini boleh membawa sedikit kelegaan yang diperlukan.
Arahan
-
Keluarkan vaporizer dan bersihkan tangki air dengan sedikit peluntur dalam air suam. Jika terdapat sisa mineral di dalamnya dari penggunaan sebelumnya, anda boleh menambah sedikit cuka ke air panas, ini harus membubarkan sisa.
-
Keringkan takungan dan isi separuh dengan air sulingan segar. Tambah secubit garam biasa ke air untuk membantu pembentukan wap. Letakkan vaporizer di mana anda mahu dan pasangkannya ke cawangan. Ia mungkin mengambil masa kira-kira 10 minit untuk air untuk memanaskan dan stim untuk mula mengalir dari vaporizer.
-
Tambah beberapa titis minyak penting ke dalam air, atau pembawa untuk ubat-ubatan atau minyak pati (jika ada). Ini akan memberi stim bau yang menyenangkan. Menggunakan minyak pati yang betul benar-benar boleh membantu dalam melegakan gejala pilek dan selesema.
Bagaimana
- Gunakan gabungan minyak eucalyptus dan minyak lavender untuk membantu melegakan kesesakan dada dan kesesakan hidung.
- Simpan vaporizer dari perabot yang boleh rosak oleh wap air.
Notis
- Bersih seperti dalam langkah 1 dan 2 mingguan.
- Pantau paras air dan isi dengan air suling apabila paras takungan turun.
- Jangan letakkan di mana kanak-kanak boleh cedera dengan stim panas. Pastikan mereka memahami bahawa mereka tidak boleh bermain dengannya.
Apa yang anda perlukan
- Air sulingan
- Cubuk garam
- Minyak pati, kayu putih dan lavender