Bagaimana Menghilangkan Bakteria di Belakang Lidah

Video.: SUDAH RAJIN MENYIKAT GIGI TAPI MASIH BAU MULUT?? 4 PENYEBAB INI BISA JADI ALASANNYA!

Kandungan

Arahan
Bagaimana
Apa yang anda perlukan

Bakteria yang hidup di dalam mulut membantu mengekalkan kesihatan mulut anda. Mereka merosakkan zarah makanan, membersihkan sel-sel badan yang terpisah, dan membantu melindungi daripada jangkitan. Lebihan bakteria boleh menjadi masalah, bagaimanapun, terutama jika mereka tinggal di kawasan yang kekurangan oksigen, seperti belakang lidah. Bakteria anaerobik ini menyebabkan nafas berbau kerana sebatian sulfur yang dihasilkannya. Untuk menghilangkannya, mengikis lidah dan menyediakan oksigen yang hilang untuk bakteria.

Arahan

Menyikat gigi hanya sebahagiannya menghapuskan bakteria (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Gores lidah anda. Letakkan pengikis di bahagian belakang lidah dan gosokkannya ke bibir. Angkat pengikis dan bergerak ke bawah lagi. Ulangi gerakan itu. Pergi dari sisi ke sisi dan gunakan tekanan ringan apabila menggosok. Elakkan dari depan ke belakang. Anda mahu mengambil bakteria ke hadapan, tidak kembali. Bilas pengikis dengan air.
Keringkan setitik saiz kacang ubat gigi beroksigen pada pengikis lidah atau belakang berus gigi. Sapukan lapisan tampal di bahagian belakang lidah. Biarkan lapisan bertindak. Scrubbing lidah mengambil bakteria dari permukaan. Campuran gigi oksigen menembusi permukaan lidah untuk membunuh bakteria tersembunyi yang menghasilkan sulfur.
Berus gigi biasanya. Keluarkan tampalan biasa bersama dengan oksigen yang meliputi bahagian belakang lidah.
Jadikan lidah mengikis sebahagian daripada rutin pembersihan lisan harian anda. Tekan lidah anda sebelum menyikat gigi pada waktu pagi dan, jika anda mahu, sebelum tidur.