Kandungan
Ligamentum anterior cruciate (ACL) menghubungkan femur dan tibia dan memberikan sokongan kepada lutut. Ia juga merupakan ligamen lutut yang paling kerap berlaku, yang berlaku lebih kerap pada wanita. MRI digunakan untuk mendiagnosis tahap kecederaan. ACL yang pecah boleh dirawat tanpa pembedahan, tetapi seseorang yang mengamalkan sukan biasanya menjalani pembentukan semula pembedahan. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana untuk merawat LCA yang koyak.
Arahan
-
Kurangkan bengkak dengan ais dan ambil anti-radang seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Ubat-ubatan ini biasanya diambil empat kali sehari.
-
Gunakan pendakap kaki untuk menyokong berjalan kaki. Kruk mungkin membantu mengelakkan limping yang menyerang belakang atau kaki lain. Kruk boleh didapati di kedai-kedai pakar pada kos yang sangat rendah.
-
Tingkatkan gerakan anda. Biasanya ini dilakukan dengan bantuan terapi fizikal pada mulanya. Pemulihan biasanya mengambil masa enam hingga lapan minggu.
-
Menguatkan otot-otot di sekeliling lutut, termasuk hamstrings, quadriceps, betis, pinggul dan buku lali.
-
Kembali perlahan-lahan ke aktiviti harian dan sukan biasa. Berikan aktiviti yang boleh merosakkan lagi lutut anda.
Rawatan Bukan Pembedahan
-
Gunakan penjepit kaki semasa berjalan.
-
Memutuskan sama ada untuk menggantikan ACL dengan gulung tendon patellar, graft hamstring, atau rasuah. Sebuah rasuah dibuat dari mayat. Graf sintetik juga telah digunakan, tetapi mempunyai kadar penolakan yang lebih tinggi.
-
Tunggu sehingga pembengkakan lesi telah reda. Ini mungkin mengambil masa enam minggu atau lebih.
-
Melakukan pembedahan arthroscopic di bawah anestesia umum. Ini adalah prosedur pesakit luar.
-
Mulakan terapi fizikal. Pemulihan biasanya mengambil masa empat hingga enam bulan.
Pembedahan Rekonstruktif
Notis
- Luka ACL yang tidak dirawat atau tidak dapat menyebabkan penyembuhan tisu dan arthritis lutut awal.
Apa yang anda perlukan
- Menyokong tali kaki