Kandungan
- Berapa Lama Mengambil Suplemen Protein
- Berapa banyak protein untuk dimakan
- Bila bermula dengan pepejal
Pembedahan pintasan bariatric mengubah rutin pencernaan, yang menghalang keupayaan pesakit untuk menelan makanan - dengan itu menyebabkan kehilangan berat badan. Selepas pembedahan, pesakit perlu makan diet terhad, termasuk mengambil makanan tambahan protein sehingga tiga minggu selepas pembedahan. Suplemen mudah dicerna dan membantu pembaikan tisu, menurut Duke University.
Berapa Lama Mengambil Suplemen Protein
Beberapa hari pertama selepas pembedahan akan melibatkan minum cecair yang jelas, menurut Duke University. Selepas pesakit meninggalkan hospital (dua hingga tiga hari selepas pembedahan), makanan tambahan protein akan diperkenalkan. Pesakit akan minum 60 ml setiap 60 minit (kecuali semasa tidur). Sekiranya anda dahaga dan telah mengambil 60 ml protein cair, anda boleh minum secangkir minuman berkalori rendah bukan berkarbonat.
Universiti Duke mengesyorkan bahawa pesakit dengan pintasan gastrik mengambil suplemen protein dalam tempoh tiga minggu pertama selepas pembedahan.
Berapa banyak protein untuk dimakan
Menurut Duke University, pesakit yang telah menjalani pembedahan bariatric harus memilih suplemen protein yang mempunyai 30 g atau kurang gula dan sekurang-kurangnya 10 g protein (setiap 60 ml dimakan). Sekiranya suplemen adalah serbuk, anda boleh menambah susu (bukan air) untuk meningkatkan jumlah protein dalam minuman
Bila bermula dengan pepejal
Pada konsultasi selama tiga minggu selepas pembedahan, doktor anda mungkin mengesyorkan semula pepejal. Pilih makanan yang tinggi dalam protein dan rendah lemak dalam kalori. Pada mulanya, memilih makanan ringan (seperti buah-buahan dan sayur-sayuran yang dimasak) yang mudah dicerna oleh tubuh. Makan sedikit makanan untuk mengelakkan tekanan pada kejang perut.
Juga, bercakap dengan doktor tentang pengambilan vitamin. Semasa "fasa protein" dalam diet pintasan gastrik, Duke University menerangkan bahawa pesakit mungkin mengalami kekurangan vitamin. Mengambil multivitamin yang dikunyah (yang lebih mudah untuk dicerna oleh badan) harus menyelesaikan kekurangan ini. Apabila memilih vitamin, pastikan ia mempunyai 400 mcg asid folik dan 18 g zat besi.