Kandungan
- Cuba memahami sebab kemarahan
- Apakah bahagian tanggungjawab anda dalam situasi ini?
- Bercakap dengan anak anda
- Tunjukkan penghormatan
Kemarahan adalah emosi yang sihat, walaupun cara anak perempuan berumur sepuluh tahun menyatakan kemarahannya boleh berbahaya. Ibu bapa yang mempunyai anak-anak yang menghadapi masalah kemarahan tidak boleh mengabaikannya dan sering cuba mencari penyelesaian. Apabila berurusan dengan kanak-kanak berusia sepuluh tahun dengan masalah kawalan kemarahan, langkah pertama ialah melihat gambaran keseluruhan. Jika anda hanya ingin membetulkan anak anda dalam kemarahan, ada peluang yang baik bahawa usaha anda akan sia-sia dan mungkin menyebabkan lebih banyak kemarahan.
Kemarahan sihat. Tingkah laku yang agresif, tidak (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
Cuba memahami sebab kemarahan
Berapa kerapkah anda bercakap dengan anak anda? Bolehkah anda berkomunikasi secara berkesan dengannya? Adakah anak anda mempercayai anda? Ini adalah soalan yang ibu bapa dengan anak-anak yang mempunyai masalah kawalan kemarahan harus bertanya kepada diri sendiri. Sekiranya anda boleh, dan apabila dia tenang, bercakap dengan anak anda tentang apa yang berlaku dalam hidupnya. Tanya kepadanya jika dia bertambah baik dengan rakan-rakannya di sekolah, bagaimana dia merasakan kedudukannya di pasukan bola sepak atau tempatnya dalam keluarga. Ini mungkin kawasan yang menimbulkan kemarahan anda. Letakkan diri anda dalam kasut anak anda ketika dia bercakap tentang hari anda, dan cuba mengenali setiap kemarahan yang memicu kemarahan. Sebaik sahaja anda memahami sumber kemurkaan anak anda, anda akan mengembangkan empati untuknya dan situasi khususnya, yang akan menyebabkan keterbukaan untuk mencari penyelesaian.
Apakah bahagian tanggungjawab anda dalam situasi ini?
Ibu bapa sering melihat kelakuan yang melampau anak-anak mereka dan mahu membantu mereka mengatasinya supaya mereka dapat mencapai kejayaan. Kemahiran komunikasi yang baik, keupayaan untuk mengawal emosi dan kemahiran sosial yang sesuai diperlukan setiap hari. Sebagai contoh untuk kanak-kanak, ibu bapa sentiasa ditonton dan ditiru. Kanak-kanak sering bertindak balas terhadap situasi yang sengit dengan cara yang sama dengan ibu bapa mereka. Menganalisis tingkah laku anda sendiri dan ingat, jika anda adalah ibu bapa yang marah, itu tidak buruk. Anda mungkin perlu belajar cara baru untuk menangani kemarahan anda sendiri untuk membantu anak anda sendiri dengan lebih secukupnya.
Bercakap dengan anak anda
Katakan perasaan marah bukan masalah, tetapi tingkah laku agresif, ya. Mengakui kemurkaan anak anda dengan kata-kata beliau, mengatakan perkara-perkara seperti, "Saya dapat melihat bahawa anda sangat marah. Saya akan dengar jika anda ingin membincangkannya." Gunakan pendengaran reflektif. Dalam nada tenang, ulangi anak anda apa yang dia katakan, maka dia akan tahu bahawa anda sedang mendengar. Elakkan membetulkan atau mendisiplinkan semasa kemarahan. Betulkan dan terapkan akibat apabila kanak-kanak itu menenangkan. Ini akan memisahkan emosi daripada tingkah laku yang menyebabkan akibatnya.
Tunjukkan penghormatan
Elakkan bersuara dengan anak anda. Berlutut dan jaga mata atau duduk di sebelahnya dan lihat ke arah yang sama. Menghormati adalah penting kerana anda mengajar teknik pengurusan kemarahan yang sihat kepada kanak-kanak. Ini akan meningkatkan harga diri anda. Kaji anak anda, jadi anda tahu apabila sentuhan boleh menenangkan. Ada kalanya sentuhan boleh meningkatkan kemarahan bahkan lebih dan pada masa lain ia adalah satu pencetus untuk memastikan semuanya diselesaikan dengan selamat. Ini mungkin mengambil sedikit masa untuk belajar, tetapi faedahnya patut dilakukan. Elakkan mengekspresikan emosi anda dalam nada ungkapan suara dan wajah, kerana kanak-kanak akan melihat mesej bukan lisan dan kata-kata tidak bermakna apa-apa.