Bagaimana untuk menyediakan sarapan khas

Video.: BAGAIMANA MENYEDIAKAN SARAPAN SIHAT

Kandungan

Arahan
Bagaimana
Notis
Apa yang anda perlukan

Selalunya sepanjang minggu tidak ada masa untuk sarapan pagi yang lengkap dan mudah. Kerana tergesa-gesa, orang tidak pun duduk untuk minum kopi dan makan roti. Mereka melakukan segala-galanya untuk mendapatkan kerja. Sarapan khas perlu dilakukan pada hujung minggu atau hari yang tiada siapa yang perlu bekerja. Dengan cara ini, anda akan dapat menikmati masa yang lebih baik dan menikmati semua keseronokan yang dibawa ke meja.

Arahan

Untuk sarapan khas adalah penting untuk mempunyai pelbagai jenis menu, dengan buah-buahan, jus, roti, potongan sejuk dan gula-gula (Luiz Rocha Rocha / iStock / Getty Images)

Untuk memberi udara yang berbeza pada masa ini, hiasan mudah membantu banyak. Anda boleh memilih pinggan mangkuk yang lebih ringan dan letakkan bunga di atas meja. Pot bunga kecil cantik dan mudah dicari untuk dibeli.
Mempunyai beberapa pilihan buah. Ramai orang tidak mempunyai tabiat makan buah-buahan, jadi penting untuk tidak ketinggalan sarapan super anda. Jika seseorang tidak terlalu rapat, pilihannya adalah salad buah. Selain menjadi sihat dan lazat, ia mungkin sebahagian daripada hiasan.
Jus semulajadi sangat penting. Ia mungkin jus oren asas, tetapi minuman semulajadi tidak dapat diketepikan. Sekiranya anda ingin bervariasi, jus lemon, nanas, strawberi atau buah musim adalah pilihan yang hebat. Pilihan lain ialah menggantikan jus dengan vitamin buah.
Untuk roti, adalah baik untuk mempunyai roti Perancis dan satu lagi dari anda sendiri. Ia boleh menjadi roti gandum, manis, keju atau croissant.
Penyalahgunaan dalam sejuk! Keju dan sosis selalu berjaya di meja makan.
Mempunyai sejenis kek pasti akan menyenangkan semua orang. Jika anda tidak merasa selesa membuat kek sendiri, terdapat banyak kedai roti dan pasar raya yang menjual beberapa kek buatan sendiri dan pai.
Kopi sangat diperlukan, selepas itu sarapan pagi. Untuk susulan, jangan lupa susu dan, jika anda mahir, buat teh, untuk memberikan keanggunan yang lebih besar buat masa ini.
Berbeda! Lakukan sesuatu daripada biasa, seperti telur hancur dengan bacon, pancake, sosej, telur dadar atau pai.

Bagaimana

Jika pilihan anda kopi di tempat tidur, bahagian-bahagiannya harus lebih kecil! Gunakan dulang besar untuk meletakkan semua item dan bersedia untuk mendapatkan sesuatu di dapur jika anda terlupa sesuatu.

Notis

Anda perlu menjadi yang pertama bangun dan membuat bising sedikit, sambil menyediakan sarapan khas, supaya tidak membangkitkan yang lain. Di samping itu, beberapa item perlu disediakan terlebih dahulu, jadi bagus untuk merancang.