Bagaimana untuk memintas pukulan di Jeet Kune Do

Video.: Do Not Punch In A Street Fight - Bruce Lee’s Jeet Kune Do

Kandungan

Arahan
Bagaimana

Bagaimana untuk memintas pukulan di Jeet Kune Do. Jeet Kune Do boleh diterjemahkan sebagai "jalan menumbuk dipintas". Bruce Lee, bapa Jeet Kune Do, telah membangunkan koleksi gerakan dan sikap fizikal yang menjangkakan serangan dengan serangannya sendiri. Pukulan lawan menjadi pukulan mereka sendiri dan tendangan mereka tidak pernah meninggalkan tanah.

Arahan

Bruce Lee, bapa Jeet Kune Do, telah membangunkan koleksi gerakan dan sikap fizikal yang menjangkakan serangan dengan serangannya sendiri. (judo hadiah imej oleh Magali Parise dari Fotolia.com)

Mengambil pendirian sudut angular, dengan asas yang stabil, menyebarkan kaki anda lebar bahu, dan kemudian putar satu sisi badan anda 30º ke hadapan. Benarkan dada anda tenggelam supaya pusat anda menghadap lawan anda. Panjangkan bahagian depan anda dengan kira-kira 70% dari panjang penuh dan letakkan tangan anda dari belakang di dekat titik tengah lengan depan anda.
Melepaskan dan bergerak supaya anda boleh menyerang dengan cepat apabila anda melihat bahawa lawan akan menyerang. Sekiranya lawan bergerak ke pukulan dengan tangan belakang, mungkin dia akan mengambil langkah ke hadapan dengan kaki depan, diikuti dengan kaki belakangnya. Lakukan tamparan yang sangat cepat dengan tangan hadapan. Pastikan penumbuk anda diselaraskan dalam satu kedudukan dengan jari anda menghadap ke atas.
Menendang perut lawan dengan sepakan sampingan untuk memintas penumbuknya, membawa kaki belakang untuk menggantikan kedudukan kaki depan ketika anda mengangkat kaki depan dan menendang ke tepi dari pinggul. Sasaran utama adalah perut, paha dan syal, kerana ini tidak memerlukan sepakan keras, yang lebih mudah dilewatkan.