Kandungan
Ramai orang di seluruh dunia hidup dengan diabetes (gula darah tinggi) dan hypoglycemia (gula darah rendah), dengan paras glukosa darah yang berubah-ubah, yang dalam beberapa cara memberi kesan kepada kehidupan seharian. Bukan kencing manis mempunyai glukosa darah yang lebih biasa, walaupun ia juga mempunyai variasi pada siang hari. Tahap glukosa darah biasa bergantung kepada faktor-faktor seperti sama ada orang itu berpuasa atau sama ada mereka hanya mempunyai makanan ringan. "Normal" berbeza dari orang ke orang.
Nilai glisemik berbeza-beza pada siang hari (Imej Kreatif / Kreatif / Getty Images)
Pesakit kencing manis
Seseorang adalah pesakit kencing manis kerana pankreas tidak menghasilkan insulin yang cukup untuk memproses gula yang ada dalam makanan yang dimakan pada siang hari. Oleh itu, mereka terkumpul di dalam aliran darah dan, jika orang itu tidak mendapat rawatan, gula ini boleh menyebabkan masalah kesihatan, seperti kegagalan buah pinggang, glaukoma, serangan jantung, strok, peredaran darah di kaki dan urat, kerosakan saraf dan pemotongan anggota badan yang mungkin lebih rendah, seperti kaki atau jari kaki, oleh jangkitan yang tidak dapat dikawal oleh masalah peredaran darah, antara lain.
Kerana variasi yang luas dalam glikemia pesakit kencing manis, anda perlu memantau paras gula darah anda satu hingga lima kali sehari, bergantung kepada apa yang dicadangkan oleh doktor anda. Tahap normal juga berbeza-beza bergantung kepada keparahan kencing manis, jika pengumpulan dilakukan pada waktu tertentu atau jika orang itu selesai makan. Tahap glisemik puasa bagi pesakit diabetes, iaitu jumlah gula dalam darah apabila orang tidak makan selama 2-3 jam atau pada waktu malam, berbeza-beza antara 90 mg / dl dan 120 mg / dl. Dua jam selepas makan, tahap glisemik tidak boleh melebihi 180 mg / dl. Sekiranya ia lebih tinggi daripada itu, itu bermakna diabetes tidak dikawal dengan betul.
Bukan kencing manis
Bukan pesakit kencing manis mungkin mempunyai tahap glisemik yang tinggi, normal, dan rendah pada waktu siang, yang masih dianggap normal dan bukan kencing manis. Ini berlaku kerana glisemia sentiasa kembali ke tahap basal selepas dua hingga tiga jam selepas makan dan, kebanyakan masa, walaupun selepas makan, kadar gula darah tidak melebihi 140 mg / dl penggunaan insulin. Tahap glisemik normal pesakit kencing manis, berpuasa atau tidak, berbeza-beza antara 70 dan 120 mg / dl.
Hipoglikemia
Hipoglisemia, atau paras gula darah rendah, boleh menjadi penyakit sendiri atau hasil penyuntikan diabetes yang terlalu banyak insulin. Seseorang yang hipoglikemik menghasilkan insulin yang berlebihan, tidak seperti pesakit kencing manis. Oleh itu matlamat anda adalah untuk mengekalkan paras gula darah lebih tinggi daripada biasa. Hypoglycemics mempunyai kadar glisemik antara 60 mg / dl hingga 100 mg / dl, yang jarang melampaui 120 mg / dl dan biasanya hanya hampir dengan nombor itu apabila seseorang makan sesuatu dengan gula yang banyak atau jika ia tablet glukosa. Tablet mempunyai sehingga 5 mg glukosa tulen dan digunakan apabila hipoglikemik mempunyai gula darah yang sangat rendah, iaitu kadar gula dalam darah turun secara tiba-tiba dan anda perlu menelan glukosa dengan cepat untuk pulih.
Pertimbangan
Kerana glukosa darah "normal" setiap orang berbeza-beza, selalu berbincang dengan doktor jika ada keraguan tentang kes anda. Walaupun orang itu berasa sihat, ia tidak bermakna bahawa mereka tidak mempunyai sebarang masalah glisemik, kerana gejala itu hanya dapat dilihat apabila krisis glukosa pertama adalah sangat tinggi atau rendah.