Kandungan
Ileostomi adalah prosedur di mana pakar bedah membina dubur buatan, yang membolehkan sisa meninggalkan badan melalui lubang yang dibuat di dinding perut. Ini boleh menyebabkan masalah pencernaan yang dapat meningkat setelah beberapa penyakit, seperti penyakit Crohn atau IBS kronik. Walau bagaimanapun, kadang-kadang ileostomi dibalikkan, baik dengan memilih pesakit atau dengan cadangan perubatan. Dalam kes seperti itu, mematuhi strategi diet tertentu dapat membantu tubuh menyesuaikan diri.
Panduan Umum
Elakkan membebani tubuh dengan makanan yang banyak, sambil membiarkan saluran pencernaan berfungsi semula seperti sebelumnya. Untuk melakukan ini, pastikan makanan anda tetap kecil dan teratur, dengan selang waktu yang sama di antara mereka pada siang hari. Makan sekali setiap tiga atau empat jam, untuk keseluruhan enam hidangan, adalah permulaan yang baik. Ketahui bahawa anda harus makan jumlah yang sama dan jenis makanan yang sama dalam kesemuanya. Dengan kata lain, jangan makan sarapan tradisional dan selepas beberapa jam makan sebiji epal, gantikannya dengan makanan penuh. Secara amnya, makan bermaksud memakan sumber protein, buah-buahan atau sayur-sayuran, lemak sihat, dan mungkin termasuk sebilangan besar biji-bijian.
Komposisi makronutrien
Ikuti diet yang kaya dengan protein dan karbohidrat sambil mengekalkan pengambilan lemak anda minimum. Lemak biasanya sukar dicerna oleh badan, meningkatkan kemungkinan makanan itu akan menjadi perjalanan cepat ke bilik mandi tidak lama lagi. Walau bagaimanapun, tubuh memerlukan kepekatan minimum lemak untuk berfungsi dengan baik, jadi pastikan sekurang-kurangnya 25 hingga 30% kalori harian berasal dari lemak tak jenuh yang sihat (dan beberapa tepu) untuk memastikan tubuh dapat melakukan tugas maksimum. Contoh lemak tak jenuh yang baik termasuk minyak, minyak ikan, badam dan kacang. Bersama dengan lemak, konsumsi banyak serat (sekurang-kurangnya 20 hingga 30 g sehari), kerana ini dapat membantu melancarkan proses pencernaan. Pisahkan pengambilan serat anda secara merata dan ideal sepanjang hari.
Mencetuskan makanan
Elakkan makanan pedas, alkohol, kafein, tenusu dan makanan yang diproses. Ini adalah kategori item yang mengganggu saluran pencernaan. Bersama dengan makanan ini, beberapa kejadian cenderung mencetuskan dan harus dielakkan setelah pembalikan ileostomi. Untuk menentukannya, simpan buku harian untuk beberapa bulan pertama selepas pembedahan. Dari masa ke masa, ini akan membolehkan anda mengasingkan item yang sangat tidak enak, menghilangkannya dari diet.