Kandungan
Seringkali keliru sebagai jerawat dewasa, rosacea adalah penyakit kulit biasa yang gejala mungkin termasuk pemutihan dan kemerahan muka, lebam merah atau pustula, pecah kapilari wajah dan bengkak atau alur di hidung. Walaupun ia tidak mungkin untuk menyembuhkan rosacea, ia agak mudah untuk mengawalnya, jika dikesan lebih awal. Dengan mengurangkan rosacea dan mencegah wabak, pesakit boleh melambatkan kemajuan mereka dan hidup dengan sedikit atau tiada tanda keluar penyakit.
Arahan
Hidung bengkak, rosak akibat rosacea (Image courtesy of Wikipedia Commons)-
Gunakan pelindung matahari SPF 15 (atau lebih) di wajah anda semasa anda pergi. Pakai topi, dan elakkan matahari apabila boleh. Sesetengah jenama solek mengandungi pelindung matahari. Pendedahan matahari sangat dikaitkan dengan tindak balas rosacea.
-
Elakkan suhu ekstrem dan perubahan cuaca secara tiba-tiba. Jika anda mendapat cukup panas untuk wajah anda menjadi merah, anda mungkin akan mengalami keruntuhan tidak lama lagi. Tiba-tiba beralih dari panas ke sejuk (seperti mencucuk air sejuk di muka anda selepas berlari) boleh menyebabkan kapilari pecah.
-
Ambil mandi hangat dan mandi, tetapi tidak terlalu panas. Menyimpan kulit panas untuk masa yang lama boleh mencetuskan krisis.
-
Senaman di bilik berhawa dingin atau semasa bahagian sejuk di hari itu. Jika wajah anda mula terlalu panas, perlahan sehingga ia sejuk.
-
Minum alkohol secara sederhana (terutama wain merah dan minuman beralkohol lain) dan elakkan makanan yang sangat pedas. Mereka menaikkan suhu badan dan meninggalkan wajah anda merah, yang boleh memicu kejutan kemudian.
-
Gunakan ubat-ubatan seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Sebilangan besar krim antibiotik perlu digunakan setiap hari pada kulit bersih, dan beberapa tablet antibiotik mungkin perlu diambil dengan makanan atau pada waktu tertentu pada hari tersebut.
-
Gunakan produk kulit ringan yang dirumuskan untuk orang yang rosacea. Elakkan produk yang mengandungi hazel sihir, alkohol, asid salisilik, atau exfoliants. Bahan-bahan ini membakar dan merengsakan kulit, menyebabkan kambuh.
-
Jangan sentuh benjolan dan jerawat sahaja jika anda mengalami kambuh. Jangan cuba pecahkan mereka. Ini menyebabkan parut, yang boleh bertambah teruk.
Penjagaan Kulit
Bagaimana
- Gejala dan sebab rosacea boleh berbeza dari orang ke orang. Makanan seperti terung, tomato dan produk tenusu menjejaskan rosacea sesetengah orang, manakala di lain-lain ia dicetuskan oleh produk kulit tertentu atau oleh faktor persekitaran seperti tekanan.
- Simpan diari untuk merekodkan wabak dan suspek gegaran supaya anda boleh mengelakkan apa yang menjejaskan anda.
- Rosacea paling biasa ditemui pada wanita berumur 30 hingga 50 tahun dan berkulit hitam. Jika anda disyaki mempunyai rosacea, rujuk dermatologi untuk kursus rawatan yang lebih baik.
Apa yang anda perlukan
- Skrin matahari SPF 15 atau solek
- Krim antibiotik
- Tablet antibiotik