Kandungan
Kesan terapi urut inframerah dapat dinikmati dengan berbaring di tempat tidur berbentuk kapsul khusus atau dengan alat tangan urut inframerah. Menurut laman web Pusat Penyembuhan Global, sinar inframerah adalah gelombang tenaga yang tidak dapat dilihat yang menembusi jauh ke dalam tisu di bawah kulit, ke otot dan tulang badan. Tenaga gelombang ini secara perlahan menaikkan suhu permukaan badan. Terdapat faedah lain selain kelonggaran yang diinginkan, kerana urut yang digabungkan dengan terapi pemanasan inframerah dapat menyebabkan banyak manfaat kesihatan yang lain.
Melegakan ketegangan otot
Pakar kesihatan di Mayo Clinic mengatakan bahawa urut adalah bentuk terapi yang berkesan untuk menghilangkan tekanan dan meregangkan otot yang tegang. Tempat tidur urut inframerah menggunakan galas batu giok yang dipanaskan yang mengurut dari leher hingga ke pangkal tulang belakang, memberi tumpuan dan merehatkan kumpulan otot belakang tertentu. Satu set galas yang tidak dipanaskan mengurut punggung bawah ke pergelangan kaki untuk mengurangkan kesakitan dan merehatkan otot kaki. Dengan alat urut tangan, anda boleh mengurut mana-mana bahagian badan yang tegang, menekan dan merehatkan otot tertentu.
Meningkatkan Peredaran
Menurut sebuah kajian yang diterbitkan pada Januari 2007 dalam jurnal "Journal of the American Society of Nephrology", penggunaan terapi inframerah dapat menjadi cara terapi yang berkesan untuk meningkatkan peredaran darah. Klinik Mayo juga menyenaraikan peningkatan peredaran darah sebagai salah satu kemungkinan manfaat urut, kerana ia menggabungkan sinar pemanasan dan memanipulasi badan, yang dapat bermanfaat untuk masalah peredaran darah.
Melegakan Sakit
Kesakitan iskemik, seperti yang dinyatakan dalam kamus perubatan, adalah akibat peredaran darah yang tidak mencukupi yang dapat terjadi bersamaan dengan kecederaan selepas pembedahan. Peredaran yang meningkat, bagaimanapun, melegakan kesakitan pada otot dan tisu lembut yang cedera.
Manfaat Berkemungkinan Lain
Seperti urut tangan, urut inframerah boleh memberi banyak kesan sampingan positif. Mengawal kemurungan dan kegelisahan, mengimbangi tekanan darah, menguatkan sistem imun, melegakan kesan sampingan yang menyakitkan dari barah, serta menyembuhkan kecederaan sukan, semuanya termasuk dalam senarai kemungkinan manfaat yang disebutkan oleh klinik Mayo.