Kandungan
Pembuluh darah yang sangat jelas di kuil adalah perhatian umum, terutama di kalangan orang atletik dan orang dengan tekanan darah tinggi. Dalam banyak kes, saluran darah yang menonjol hanyalah masalah estetik. Dalam kes lain, masalah ini adalah masalah perubatan yang lebih serius dan merupakan tanda keadaan, seperti arteritis sel gergasi (GCA). Tidak kira sama ada urat yang menonjol adalah tanda keadaan perubatan atau sekadar gangguan kosmetik, penampilannya dapat dikawal.
Cara mengawal saluran darah yang menonjol di pelipis
Langkah 1
Buat persediaan mengenai gejala anda. Rujuk doktor jika anda mengalami kesakitan dan kelembutan di dekat pelipis, sakit rahang semasa mengunyah, demam, kehilangan penglihatan secara tiba-tiba, sakit dan kekejangan di leher, lengan dan pinggul; kepekaan kulit kepala; penglihatan menurun, atau penglihatan berganda. Ini adalah tanda-tanda keadaan perubatan yang serius, seperti GCA, dan jauh lebih serius daripada masalah estetik sederhana.
Langkah 2
Tanya doktor anda untuk mempertimbangkan untuk menetapkan ubat kortikosteroid jika anda didiagnosis dengan GCA. Ubat-ubatan ini mengurangkan gejala GCA, termasuk saluran darah yang menonjol.
Langkah 3
Menambah berat badan jika anda kurang berat badan. Orang dalam keadaan ini cenderung mengalami pembengkakan saluran darah di pelipisnya kerana kekurangan lemak badan di atasnya. Pastikan anda menambah berat badan dengan makan bahagian makanan sihat yang lebih besar daripada biasa dan bukannya makan kalori kosong.
Langkah 4
Kawal tahap tekanan anda, kerana peningkatan tekanan boleh menyebabkan pembuluh darah membengkak. Ini terutama disebabkan oleh kenaikan tekanan darah yang cepat. Amalkan teknik pengurangan tekanan praktikal seperti meditasi dan yoga agar tekanan tidak terkawal.