Kandungan
Teh adalah minuman yang enak dan bagus untuk pemanasan pada musim sejuk. Ia disiapkan dengan kemasukan kulit kayu, bunga, akar dan daun. Terdapat pelbagai teh di seluruh dunia dan ada yang sangat terkenal dan mahal. Ada yang berfungsi sebagai penenang, yang lain memperbaiki pencernaan dan ada juga yang mempunyai fungsi diuretik dan bahkan penurunan berat badan. Tindakan antioksidannya, berkat komposisinya, membantu mencegah penyakit tertentu. Tetapi teh juga merupakan titik pertemuan.Minum secawan teh dengan rakan, seperti di selatan Brazil, dengan chimarrão, adalah alasan untuk perbualan panjang. Bagaimana dengan mengetahui lebih banyak mengenai teh yang terkenal dan lazat?
Teh hijau
Dia mendapat kemasyhuran kerana termasuk dalam beberapa diet penurunan berat badan. Dibuat dari kemasukan daun Camellia sinensis, ia mempunyai nama ini kerana ia mengalami sedikit pengoksidaan semasa pemprosesannya. Minuman ini, yang cukup popular di Jepun dan China, telah menakluki negara-negara Barat, kerana banyak faedahnya. Antioksidan kuat, melawan radikal bebas, yang bertanggungjawab untuk penuaan dini dan penyakit seperti barah. Ia juga membantu dalam mengawal tekanan darah, membakar lemak dan mempunyai tindakan diuretik. Oleh kerana kaya dengan tanin, ia dapat mengurangkan kadar kolesterol jahat (LDL), katekin dan bioflavonoid yang terdapat dalam komposisinya, yang menghalang pembentukan tumor.
Teh melati
Lezat, harum, dengan rasa ringan, teh ini adalah pencernaan, santai dan antidepresan. Kelopak melati ditambahkan ke dalam teh hijau atau daun oolong, meninggalkan minuman dengan rasa yang sedikit manis. Ia digunakan secara meluas di seluruh dunia, terutama di China dan Jepun. Secawan teh melati, selepas makan, dapat meningkatkan pencernaan. Ia menenangkan, mengurangkan kegelisahan dan mengurangkan kadar kolesterol jahat (LDL). Ia juga dapat mengurangkan sakit kepala dengan bekerja dengan penghilang rasa sakit semula jadi.
Mawar teh
Adakah anda menghidap selesema atau selesema? Sediakan teh mawar, dengan lapan kelopak untuk satu liter air, manis dengan madu. Bukan kebetulan peningkatan ini terjadi, kerana batang dan kelopak bunga ini memiliki kadar vitamin C. yang tinggi. Teh mawar adalah antioksidan yang hebat terhadap radikal bebas. Minum dua kali sehari, sebaiknya sekali malam, kerana masih akan mencegah insomnia. Setelah seharian melelahkan di tempat kerja, teh ini dapat menenangkan tekanan dan mengatasi keletihan. Tetapi jika haid bulan ini membuatnya hancur dengan kolik, teh mawar dapat sekali lagi masuk, membantu menghilangkan rasa sakit.
Teh hitam
Teh hitam yang terkenal juga berasal dari kilang Camellia sinensis, merupakan jenis yang paling berkafein dan terkuat. Apa yang berbeza antara teh ini dan teh lain dari tanaman yang sama adalah waktu dan proses pengoksidaan, yang dalam hal teh hitam memerlukan waktu sekitar empat jam. Manfaat kesihatannya banyak, kerana mengandung kafein, yang merupakan vasodilator, membantu menjaga aliran darah yang sihat di arteri. Terdapat juga variasi. Earl Gray adalah teh hitam berperisa yang paling terkenal di dunia, dengan rasa sitrus dari minyak pati tangerin. Teh hitam Darjeeling yang enak, dari India, mempunyai sedikit rasa bunga dan buah dan sangat popular di Eropah. Jenis lain yang sangat popular di India ialah Chai, di mana susu dan rempah seperti kayu manis, cengkeh, kapulaga, lada dan halia ditambahkan ke dalam teh hitam. Untuk dua tarikh, teh hitam berperisa dengan kelopak mawar membawa kehalusan, sensual dan kesejahteraan.