Cara Belajar Gaya Harimau Asas Kung Fu

Pengarang: Alice Brown
Tarikh Penciptaan: 4 Mungkin 2021
Tarikh Kemas Kini: 17 November 2024
Anonim
MATIS KUNG FU FOR BEGINNERS / lesson6 , 7xing , seven star mantis / 螳螂拳
Video.: MATIS KUNG FU FOR BEGINNERS / lesson6 , 7xing , seven star mantis / 螳螂拳

Kandungan

Kung fu adalah seni mempertahankan diri yang telah wujud selama bertahun-tahun sebagai alat mempertahankan diri. Banyak gaya kung fu cuba mensimulasikan gaya dan kekuatan haiwan dan makhluk mistik. Cakar harimau adalah unsur gaya harimau kung fu, yang menggabungkan ringan pada kaki seperti kucing dengan cakar sengit kucing besar seperti harimau. Serangan harimau mensasarkan titik lemah penyerang, yang memungkinkan mangsa yang kurang bertahan untuk bertahan melawan penyerang yang lebih besar.

Langkah 1

Berdiri dengan posisi kucing dengan meletakkan sebahagian besar berat badan anda di kaki belakang sambil menyokong sebahagian kecil berat badan anda di telapak kaki depan anda. Kedua-dua kaki harus sedikit bengkok.

Langkah 2

Angkat tangan anda di posisi harimau memegang tangan kanan anda di paras bahu, dengan telapak tangan menghadap siku anda ke bawah. Tangan anda yang lain harus berada tepat di bawah pergelangan tangan kanan, dengan lengan bawah anda selari dengan lantai. Buka jari kedua tangan dan kemudian lipat ke atas seperti cakar.


Langkah 3

Gunakan kedua tangan untuk menyekat pukulan penyerang dengan menyekatnya dengan lengan bawah kiri anda, dan letakkan kedua lengan di depan badan anda untuk menangkis pukulan.

Langkah 4

Pukul belakang dengan lengan belakang anda mengikuti blok, letakkan kembali pada posisi pertahanan dan kemudian pukul penyerang di mata dengan jari anda terbuka dalam bentuk cakar. Ini akan mengurangkan kemampuan lawan anda untuk melihat.

Langkah 5

Selepas itu, tekan plexus solar penyerang untuk mengeluarkan udara dari paru-paru anda, mengurangkan keupayaan anda untuk bernafas dan mengikuti anda ketika anda melarikan diri.

Langkah 6

Bawa lutut belakang anda ke perut penyerang. Ini akan membuatnya membungkuk, memberi Anda kesempatan untuk melarikan diri, kerana dia akan mengalami kesulitan melihat dan bernafas dengan betul.