Kandungan
Refluks gastroesophageal boleh menjadi keadaan yang menyakitkan yang, jika tidak dirawat, boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lebih serius. Apabila orang mengalami serangan, mereka ingin segera menghilangkan rasa sakit dan pedih ulu hati. Banyak ubat-ubatan di kaunter segera menghilangkan rasa tidak selesa yang disebabkan oleh refluks.
Melegakan refluks gastroesofagus
Refluks gastroesophageal mempengaruhi berjuta-juta orang setiap tahun. Ia berlaku apabila sfingter esofagus bawah (LES), yang juga disebut kardia, tetap terbuka untuk waktu yang lama, sehingga asid perut memasuki esofagus. LES adalah otot esofagus bawah, dan biasanya ditutup setelah makan makanan. Aliran balik berlaku apabila ia tidak ditutup dengan cukup cepat atau tetap terbuka untuk jangka masa yang panjang.
Gejala refluks gastroesofagus termasuk pedih ulu hati, kembung, bersendawa dan loya. Mereka boleh bertahan selama beberapa jam, jika tidak dirawat dengan segera.
Ubat esomeprazole over-the-counter berkesan menghilangkan kesan refluks. Kunci untuk mengurangkan intensiti gejala adalah dengan mengurangkan jumlah asid di dalam perut anda. Untuk membantu menghilangkan episod refluks, anda harus mengelakkan produk yang mengandungi alkohol, kafein, sitrus dan tomato, serta makanan yang kaya dengan asid.
Ubat-ubatan yang mengandungi kalsium karbonat dan magnesium hidroksida meneutralkan asid perut. Famotidine juga melegakan gejala refluks dengan baik.
Pendekatan semula jadi adalah madu tulen. Ia mempunyai enzim semula jadi, seperti invertase dan diastase, yang membantu pencernaan makanan dan melepaskan gas dan asid di dalam perut. Ambil dua hingga tiga sudu teh madu dan tunggu sekitar lima hingga sepuluh minit. Idea lain ialah minum secawan teh pudina dengan pala. Sifat makanan ini juga membantu meneutralkan asid perut.
Menggabungkan makanan yang mempunyai probiotik ke dalam makanan anda juga akan membantu mengurangkan kejadian refluks. Probiotik seperti yogurt membantu membunuh bakteria berbahaya di dalam perut yang menyumbang kepada masalah usus seperti gastroesophageal reflux.