Kandungan
Sinusitis menunjukkan bahawa rongga sinus anda meradang. Keradangan boleh menyebabkan pengeluaran lendir berlebihan. Lendir biasanya dikeluarkan melalui hidung anda, tetapi jika anda mempunyai sinusitis, ia akan menjadi tersumbat. Apabila lendir menyumbat rongga, ini boleh menyebabkan jangkitan. Rongga hidung berada di atas mata anda, di belakang dan di kedua sisi atas hidung dan di bawah mata anda. Terdapat beberapa ubat-ubatan yang anda boleh cuba mengalirkan sinus paranasal anda.
Arahan
-
Rebus bekas dengan air. Keluarkan dari dapur, letakkan di permukaan rata dan bersandar di atasnya. Stim boleh membantu mengalirkan hidungnya. Anda juga boleh menambah salap dengan wap ubat ke dalam periuk untuk membantu saliran sinus.
-
Hidupkan pancuran pada suhu panas dan tinggal di bawah air untuk beberapa lama. Wap boleh membantu melonggarkan lendir dan membersihkan rongga hidung.
-
Ambil expectorant atau decongestant untuk membantu menipis lendir dan mengeluarkannya dari rongga hidung. Ikut arahan dalam sisipan pakej.
-
Tetap terhidrasi dengan meminum banyak air. Cecair panas berguna, seperti teh panas. Teh Echinacea amat bermanfaat; ia meningkatkan sistem imun.
-
Dapatkan rawatan perubatan jika gejala anda tidak bertambah baik dengan ubat rumah. Dia boleh menetapkan antibiotik seperti amoksisilin untuk merawat jangkitan bakteria di hidungnya.
Bagaimana
- Sekiranya doktor anda menetapkan antibiotik, pastikan anda menyelesaikan rawatan dengan betul.
Notis
- Berhati-hatilah untuk tidak meninggalkan wajah anda terlalu dekat dengan air mendidih, stim adalah berfaedah pada jarak yang selamat.
Apa yang anda perlukan
- Pot dengan air
- Salap dengan wap ubat
- Expectorant
- Decongestant
- Air untuk minum
- Teh Echinacea
- Antibiotik