Kandungan
Profesional pendidikan perubatan, kesihatan, dan fizikal menggunakan istilah sisi dan medial untuk menunjukkan di mana bahagian-bahagian badan berkaitan dengan satu sama lain dan untuk menunjukkan kawasan anggota badan dan cedera yang cedera.
Apa
"Lateral" merujuk kepada titik rujukan lebih jauh atau lebih jauh dari pusat badan, manakala "medial" menunjukkan titik rujukan lebih kepada pusat.
Contohnya
Hati adalah lebih medial daripada paru-paru, manakala lutut lebih medial daripada kaki; mata lebih banyak daripada hidung dan jari sedikit lebih banyak daripada ibu jari kaki.
Latihan lateral dan medial
Ketinggian lengan sisi menggambarkan pergerakan sepusat sisi (otot menegakkan lebih banyak daya daripada diletakkan di atasnya) dari pusat badan. Latihan penambah paha mewakili gerakan sepusat ke arah pusat badan.