Kandungan
Sindrom Cushing adalah masalah hormon yang jarang berlaku yang memperlihatkan kulit badan ke tahap tinggi hormon kortisol, dan juga sering dirujuk sebagai '' hypercortisolism ''. Antara 10 hingga 15 juta orang setiap tahun mempunyai sindrom, dengan gejala obesiti di bahagian atas badan, pembubaran wajah, lemak leher, dan kulit yang rapuh dan nipis.
Melawan Otot dan Kehilangan tulang
Salah satu gejala Sindrom Cushing adalah kehilangan tulang dan otot yang, dari masa ke masa, sukar untuk dibalikkan. Walau bagaimanapun, makan makanan rendah kalori, protein tinggi bersama-sama dengan pengambilan kalsium dan vitamin D tambahan boleh membantu menghentikan penembusan. Adalah disyorkan bahawa orang dengan sindrom mengehadkan penggunaan lemak mereka kepada 30% daripada jumlah penggunaan makanan, serta memantau kolesterol, kerana peningkatan kortisol juga boleh menyebabkan kadar kolesterol meningkat. Ia juga disyorkan penggunaan makanan dengan kolesterol rendah (mengehadkan pengambilannya kepada kurang daripada 300 mg setiap hari) sambil memakan 25 hingga 30 g serat seperti yang terdapat dalam semua bijian.
Mengurangkan pengambilan natrium
Pesakit dengan sindrom Cushing juga terdedah kepada tekanan darah tinggi. Penjagaan diperlukan untuk meminimumkan risiko yang membawa tekanan tinggi dan salah satu yang paling berkesan ialah mengubah diet untuk mengurangkan tahap natrium. Mengurangkan jumlah pengambilan garam adalah permulaan yang baik.
Latihan
Sindrom ini menyebabkan kenaikan berat badan secara tiba-tiba dan berbahaya, terutamanya di bahagian atas dan kepala. Senaman yang kerap dapat membantu menjaga berat badan anda di bawah kawalan, yang juga akan menguatkan otot dan tulang anda. Kerana orang yang mengalami sindrom Cushion sering mengalami masalah berat badan atau mempunyai masalah kesihatan yang lain, adalah penting untuk memberi tumpuan kepada senaman aerobik seperti berjalan, berlari, mengayuh atau berenang untuk mengawal berat badan.
Rawatan luka
Adalah penting untuk mengambil perhatian tambahan terhadap sebarang kecederaan semasa merawat sindrom Cushing kerana peningkatan jumlah kortisol dapat menghalang penyembuhan luka, kadang-kadang membawa kepada jangkitan dan masalah lain. Pastikan membersihkan semua luka menggunakan sabun antiseptik dan selaput, dan pakaian yang sesuai untuk mencegah kecederaan daripada jangkitan.