Kandungan
Gatorade adalah minuman yang telah dijual selama lebih dari 40 tahun. Ditujukan kepada atlet yang memerlukan penghidratan, minuman ini ditunjukkan sebagai cara untuk "menghidupkan, menambah dan menambah". Sebelum membuat pilihan itu semasa bersenam, periksa maklumat pemakanan jus buah Gatorade asal.
Hidangan Per Botol
Cakar 1L standard Gatorade mengandungi empat bahagian lengkap.
Kalori
Kalori adalah satu unit ukuran yang dibuat untuk mengukur jumlah tenaga yang terkandung dalam sebahagian makanan. Gatorade mempunyai 50 kalori setiap hidangan, dan 200 kalori setiap botol 1 L.
Lemak dan Protein
Gatorade bukanlah sumber utama lemak dan protein. Label pemakanan menyatakan bahawa minuman mengandungi 0 g keduanya.
Natrium
Natrium adalah mineral yang diperlukan untuk fungsi tubuh manusia yang betul. Ia membantu mengawal tekanan darah dan mengekalkan tahap PH. Pengambilan natrium perlu diuruskan, kerana meminum jumlah yang berlebihan boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah dan penyakit lain. Setiap hidangan Gatorade mengandungi sejumlah 110 mg natrium, yang bermaksud 5% hidangan harian yang disyorkan. Mengambil keseluruhan 1 L manik akan menghasilkan 440 mg atau 20%.
Kalium
Kalium adalah mineral lain yang penting untuk tubuh yang sihat. Minyak ini membantu dalam pertumbuhan otot dan fungsi saraf, dan apabila digabungkan dengan sodium, dapat membantu mengatur keseimbangan bendalir dalam tubuh. Gatorade mempunyai jumlah 30 mg kalium setiap hidangan atau 1% daripada nilai harian yang disyorkan.
Karbohidrat
Karbohidrat dicerna sebagai glukosa dan memberi tenaga. Gatorade mempunyai 14 g karbohidrat setiap hidangan, yang menghasilkan 6% daripada elaun harian yang disyorkan.
Gula
Gula adalah sejenis karbohidrat yang mudah dicerna dalam kesederhanaan. Gatorade mengandungi 14 g gula setiap hidangan.