Kandungan
Apabila belajar menggunakan nunchaku, pakai topi keledar (dan pelindung alat kelamin, untuk lelaki) untuk menghadkan kecederaan. Lebih baik mengamalkan teknik ini dengan kedua tangan dan dua set nunchakus. Pada mulanya, sukar untuk memahami dinamika senjata. Sebaik sahaja anda membiasakannya, anda boleh berhenti menggunakan topi keledar dan pelindung. Daftar akademi seni mempertahankan diri tempatan untuk mendapatkan latihan yang lebih baik dengan nunchakus. Tanya tentang pelajaran peribadi untuk senjata khusus ini dan ambil satu senarai teknik dengan anda.
Helikopter bertukar
Ini adalah teknik tahap rendah untuk memulakan anda - tidak tinggi, seperti namanya. Sentiasa pegang nunchakus pada kira-kira ketinggian bahagian bawah, hanya sedikit lebih dekat dengan rantaian atau tali yang menghubungkan kabel, memberikan anda lebih banyak kawalan ke atas senjata. Pegang nunchaku menghadap anda dan mula berputar. Gunakan pergelangan tangan anda untuk menolak dan mengamalkan beralih kepada kedua-dua pihak (kiri dan kanan). Sebaik sahaja anda merasa selesa dengan pergerakan ini, tahan nunchakus di atas kepala anda dalam kedudukan V dan memberi ruang yang cukup untuk senjata untuk berputar tanpa berlanggar. Berlatih di depan cermin supaya anda dapat melihat di mana senjata itu, dan memutarnya masuk dan keluar. Anda juga boleh membuat giliran ini ke sisi.
Bahu membuang
Amalan lontaran bahu akan membantu anda membiasakan diri dengan mengalami nunchakus mengetuk badan anda tanpa menyakitkan. Terdapat masa dalam teknik di mana anda harus menurunkan kelajuan anda supaya apabila nunchakus memukul badan anda, kesannya adalah ringan. Untuk membuat padang bahu, putar kedua nunchakus di atas bahu. Senjata akan memukul belakang anda, tetapi jika anda melambatkan di bahagian atas lulus, mereka tidak akan menyakiti anda. Sekarang, putar nunchakus di bawah ketiak anda dan tutup lengan anda untuk merebutnya. Teruskan berlatih.
Lukisan Lapan
Pegang nunchakus menghadap anda. Lukis lapan secara mendatar di udara dengan nunchakus. Sebaik sahaja anda boleh melakukannya dalam satu arah, cuba ke arah yang bertentangan. Pastikan lengan anda memberikan ruang yang cukup supaya mereka tidak bertembung apabila anda berputar nunchakus.
Laluan balik
Pergerakan ini bermula sama seperti padang bahu. Walau bagaimanapun, dalam teknik berputar ini, anda hanya perlu menggunakan satu nunchaku. Buat pasang bahu di satu sisi, tetapi berhenti apabila ia mencapai bahagian belakang. Ambilnya di belakang dengan tangan yang lain, tariknya dan pasangkan bahu yang lain. Ulangi sebanyak yang anda boleh.
Latihan
Mendaftar dalam kelas seni mempertahankan diri tempatan yang bekerja dengan senjata untuk mempelajari lebih banyak teknik yang sukar. Ia sangat sesuai untuk belajar dengan tuan nunchaku. Anda juga boleh mengambil pelajaran peribadi di kebanyakan sekolah seni mempertahankan diri untuk mempelajari senjata ini. Anda boleh belajar banyak teknik dengan pengajar yang berkelayakan.