Kandungan
- Pengenalan
- Latihan fizikal: mereka membuat semua perbezaan
- Tiada lagi gris!
- Pembuangan Rambut
- Bagaimana untuk menggigit selulit yang ditakuti?
- Penghidratan adalah kunci
- Tiada tanda regangan
- Urat varikos di bawah kawalan
- Menghilangkan rambut yang tumbuh
- Bersedia untuk musim panas
Pengenalan
Dengan musim panas yang mendekati, terdapat juga keperluan untuk menggunakan model yang lebih sesuai untuk kehangatan, seperti seluar pendek, seluar pendek, skirt dan pakaian kain yang ringan dan selesa. Oleh itu, ia lebih daripada perlu bahawa kaki cantik, walaupun selepas bulan di bawah seluar dan kaus kaki hangat. Ambil perhatian untuk memastikan kejayaan penampilan dan keseronokan anda untuk mendapatkan kaki anda tanpa rasa takut semasa musim panas. Ketahui beberapa senaman penting dan tips estetik untuk mendapatkan lebih cantik lagi musim ini!
Latihan fizikal: mereka membuat semua perbezaan
Latihan fizikal sangat diperlukan bukan sahaja bagi mereka yang ingin menunjukkan kaki yang panjang dan cantik, tetapi bagi sesiapa yang berfokus pada menjaga kesihatan. Ini adalah kerana aktiviti aerobik seperti treadmill, basikal dan tangga adalah penting untuk menguatkan otot kaki, tetapi juga berfungsi di seluruh badan, secara umumnya "mengeringkan" siluet. Mereka yang tidak boleh pergi ke gym setiap hari mempunyai pilihan untuk melabur dalam perlumbaan di taman atau di sekeliling blok tersebut. Elakkan lewat petang, apabila udara mempunyai konsentrasi yang lebih tinggi dari bahan pencemar, dan nikmatilah!
Tiada lagi gris!
Kehilangan lemak dari paha dalaman adalah benar-benar satu cabaran besar, tetapi mungkin. Cari bimbingan seorang profesional pendidikan jasmani untuk memilih siri mana yang paling sesuai untuk matlamat anda dan jangan biarkan kekuasaan hilang. Walau bagaimanapun, jika keputusannya sangat memakan masa, carboxytherapy mungkin alternatif yang berfaedah. Di samping itu, ultrasound yang fokus juga boleh membantu. Ini kerana ia merosakkan sel-sel lemak dan merangsang pengeluaran kolagen, yang menguatkan kulit. Anda boleh kehilangan sehingga dua inci lilitan dalam satu aplikasi sahaja.
Pembuangan Rambut
Penyingkiran rambut adalah satu kemestian bagi sesiapa sahaja yang ingin menunjukkan kaki mereka. Ketahui kaedah mana yang paling berfaedah untuk anda, dengan mengambil kira gaya hidup dan ketersediaan masa anda. Walaupun tidak susah payah, epilepsi berlangsung sedikit. Oleh itu, kebanyakan lebih suka lilin, panas atau sejuk, atau peralatan penyingkiran rambut di rumah, yang berkesan dan menjaga kaki rata selama 15 hari. Untuk menghilangkan masalah sekali, penghapusan rambut laser boleh menjadi alternatif kerana ia akan melemahkan akar wayar.
Bagaimana untuk menggigit selulit yang ditakuti?
Terdapat beberapa rawatan estetik yang bertujuan untuk memerangi selulit, seperti carboxytherapy. Ia terdiri daripada aplikasi karbon dioksida dengan microneedles, yang bertindak secara langsung pada tisu badan, membakar lemak dan merangsang pengeluaran kolagen, yang memberikan ketegasan pada kulit. Doktor mengesyorkan supaya anda terlebih dahulu menganalisis penyebab selulit, yang mungkin genetik, hormon, akibat ubat atau gaya hidup. Oleh itu, lebih mudah untuk mengesan rawatan estetik yang paling berkesan dalam setiap kes, seperti penggunaan laser, urutan mekanikal, vakum atau sinar inframerah.
Penghidratan adalah kunci
Untuk dapat memaparkan kaki yang cantik di luar sana, adalah mutlak perlu dikemaskini dengan penghidratan badan. Selain mengekalkan rutin penggunaan krim atau minyak setiap hari, pastikan untuk melembapkan badan dengan banyak air. Jadi, makan lebih banyak sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran, yang terdiri daripada banyak air. Untuk melembapkan badan, hujung terkenal di kalangan model adalah dengan menggunakan minyak penting sebelum mandi bilas terakhir, dengan itu mengeluarkan lebihan dan meninggalkan kulit kelihatan dan licin.
Tiada tanda regangan
Tanda regangan boleh timbul kerana pelbagai sebab, tetapi mereka semua mempunyai satu perkara yang sama: regangan kulit yang berlebihan, sama ada dengan pertumbuhan atau oleh apa yang disebut "kesan akordion," yang merupakan penurunan berat badan diikuti dengan keuntungan hampir serta-merta. Kerana kemajuan dalam industri kosmetik pada tahun-tahun kebelakangan ini, lithik telah mula menerima rawatan, untuk kegembiraan berjuta-juta wanita yang mengelakkan kemunculan masalah ini di semua kos. Teknologi terkini adalah microneedle elektrik, tetapi sudah mungkin untuk mencari krim di krim menggunakan rumah yang mengurangkan keamatan jenama.
Urat varikos di bawah kawalan
Urat varikos, masalah peredaran yang disebabkan terutamanya oleh keturunan, boleh menyebabkan kerosakan estetik pada kaki. Mereka disebabkan apabila urat membesar kerana mereka tidak dapat mengepam darah dengan betul. Dengan cara ini, saluran darah lebih kelihatan. Salah satu cara untuk mengelakkan masalah adalah sentiasa bergerak. Di tempat kerja, bangun sekurang-kurangnya setiap satu jam dan cuba bergerak lebih jauh, walaupun duduk, untuk memastikan aliran darah yang mencukupi ke kaki anda, mengelakkan masalah yang lebih serius.
Menghilangkan rambut yang tumbuh
Hari selepas waxing, pastikan untuk mengepipkan kaki anda. Ini menyebabkan lapisan sel mati dikeluarkan dari kulit, meninggalkannya dengan tekstur yang lebih lancar dan mengeluarkan ketidaksempurnaan kecil. Ia juga mungkin membuat gosok buatan sendiri dengan mencampurkan dua sudu besar madu dan satu gula dalam mangkuk. Gunakan campuran semasa mandi, menggosoknya di kaki tanpa membuat terlalu banyak daya, dan keluarkan dengan air yang mencukupi. Walau bagaimanapun, adalah tidak wajar untuk melakukan pengelupasan pada hari yang sama dengan epilepsi, kerana kulit sudah agak sensitif.
Bersedia untuk musim panas
Dengan musim panas yang mendekati, pastikan anda melabur di kaki yang indah untuk diparar di sekitar. Suhu hangat membolehkan memakai pakaian, skirt dan seluar pendek pendek, menggabungkan warna hangat dan banyak cetakan. Bikinis dan baju renang juga kelihatan lebih baik dalam tubuh yang sihat. Oleh itu, musim sejuk adalah masa yang tepat untuk mematuhi tabiat dan rawatan baru, seperti diet sihat atau penggunaan prosedur estetik, seperti saliran limfatik, carboxitherapy atau penghidratan kaki yang berterusan untuk memastikan kulit lembut dan licin. sentuh.