Cara Menghilangkan Tekanan Kencing

Video.: Punca dan Penyebab Kencing Berbuih - Bahaya atau Normal Sahaja?

Kandungan

Arahan
Pemulihan Rumah
Intervensi Perubatan
Bagaimana
Notis
Apa yang anda perlukan

Komplikasi saluran kencing boleh menyebabkan banyak masalah, dan salah satu yang paling biasa ialah rasa tekanan dalam pundi kencing. Ia boleh menyebabkan sedikit ketidakselesaan dan membuat orang ingin menggunakan bilik mandi sentiasa. Menggunakan beberapa kaedah yang berbeza boleh membantu meringankan perasaan itu.

Arahan

Pemulihan Rumah

Kurangkan pengambilan cecair anda. Minum terlalu banyak cecair boleh meningkatkan tekanan dalam pundi kencing anda.
Simpan rekod pengambilan harian dan perhatikan masa yang anda ambil cecair tertentu dan pada ketika itu anda mula merasakan tekanan dalam pundi kencing. Selepas beberapa minggu, baca semula nota anda dan lihat jenis minuman yang telah menyebabkan rasa tekanan yang paling besar.
Gunakan tandas selepas lima hingga sepuluh minit minum minuman. Menghidu sebelum tekanan menguatkan dapat membantu meredakan sensasi.
Pergi ke bilik mandi pada waktu yang dijadualkan sepanjang hari. Ini bermakna menggunakannya setiap setengah jam atau lebih, dengan itu mengurangkan sensasi tekanan pada pundi kencing.
Berat badan boleh membantu mengurangkan jumlah tekanan yang dikenakan pada pundi kencing. Berat tambahan boleh menyebabkan lebih banyak tekanan.

Intervensi Perubatan

Bercakap dengan doktor anda dan buat program latihan untuk pundi kencing anda. Ia boleh memberi anda tips tentang cara melatihnya semula dan cara buang air kencing dengan berkesan untuk mengurangkan rasa tekanan yang anda rasakan.
Bincangkan dengannya ubat-ubatan preskripsi boleh membantu mengurangkan frekuensi atau jumlah tekanan yang dirasakan.
Lakukan catheterisasi diri. Sekiranya tekanan yang anda rasa tidak dilepaskan dengan cara lain, doktor anda boleh mengesyorkan penggunaan kateter untuk mengalirkan pundi kencing. Ia amat berguna untuk orang yang tidak merasakan tekanan ketika kencing.

Bagaimana

Apabila memulakan program latihan pundi kencing, mungkin berguna untuk menggunakan pad inkontinensia kencing untuk mengelakkan kemalangan.
Apabila menyimpan jurnal, rekod apa yang sedang dan tidak berfungsi. Oleh itu, apabila anda mendapati doktor anda, anda boleh membincangkan langkah-langkah yang telah anda ambil sejauh ini.