Kandungan
Kolesterol, bahan yang diperlukan untuk fungsi sel normal, terdapat dalam setiap sel dalam tubuh manusia. Ia juga terdapat dalam aliran darah. Bahan lembut dan waxy dihasilkan dalam tubuh dan penting untuk pengeluaran vitamin D, garam hempedu dan hormon.
Sumber
Tubuh mencipta kebanyakan kolesterol yang terdapat dalam sel dan darah, walaupun beberapa berasal dari makanan. Menurut Persatuan Jantung Amerika, kira-kira 75 peratus daripada kolesterol yang terdapat dalam tubuh kita dihasilkan oleh badan.
Hati
Hati bertanggungjawab untuk pengeluaran kolesterol dalam badan. Sederhana, organ ini dapat mensintesis kolesterol dalam kuantiti yang mencukupi untuk menjaga sel dan hormon yang sihat pada tahap yang sesuai.
Membran selular
Membran sel perlu membenarkan elemen yang diperlukan seperti oksigen dan nutrien untuk dimasukkan. Ini keadaan separuh telap juga membolehkan bahan yang tidak diingini dihapuskan. Kolesterol sangat penting untuk membran sel untuk berfungsi dengan cekap.
Vitamin D
Vitamin D dicipta oleh badan apabila cahaya matahari mencapai kulit. Jika kolesterol tidak terdapat di dalam badan, tidak akan ada pengeluaran vitamin ini.
Garam Balsam
Garam hempedu, yang dicipta daripada kolesterol, memainkan peranan penting dalam penyerapan lemak dalam sistem pencernaan.
Sintesis Hormon
Kolesterol perlu hadir di dalam badan, jadi badan mencipta hormon seperti progesteron, estrogen, testosteron dan kortisol.