Kandungan
Tidak boleh masak? Tiada masalah sama sekali. Anda masih boleh makan tengah hari yang sederhana dan lazat semasa berkhemah. Apa yang anda bawa kepada makan tengah hari ini akan berbeza-beza mengikut jenis kem yang anda lakukan. Jika anda boleh membawa styrofoam dan anda mempunyai kereta yang berpatutan, maka anda boleh membawa pelbagai barangan yang mudah rosak dan berat seperti tin. Sekiranya anda akan menjadi backpacker, cari barangan yang dibungkus dan beg plastik yang boleh dilipat selepas digunakan.
Makanan dalam tin
Salah satu tiang kem adalah kacang panggang dan lada. Sertai mereka dengan beberapa tortilla dan keju, dan anda akan mempunyai hidangan yang hebat dan ia tidak perlu dimasak. Anda juga boleh membawa sumber protein untuk makan tengah hari dalam tin atau beg plastik. Bawa sardin kalengan atau salmon dan campurkan dengan mayonis yang terdapat dalam pakej individu. Sebarkan pada keropok atau roti untuk makan tengah hari yang lazat. Makanan kaleng tidak berbau sebelum mereka dibuka, yang membantu mengelakkan pertemuan dengan hidupan liar. Walau bagaimanapun, menyimpan sejumlah besar tin dalam bekas tahan bantal di dalam pokok boleh menjadi sukar, jadi pilih makanan yang paling sesuai.
Sandwich sederhana adalah pilihan yang baik (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)
Krim Pengetuk Krim dan Sos
Ambil biskut atau roti Syria bukannya roti, seperti roti roti yang cepat dan juga kue dalam ransel. Pilih dari pelbagai biskut dengan rasa dan jenis yang berbeza dan simpannya dalam mangkuk. Jika anda tidak suka cookies, cuba Roti Syria atau Rice Cookie. Gabungkan mereka dengan sos yang dibungkus seperti humus, sebotol zaitun atau beberapa daging berpengalaman. Kanak-kanak suka pes kacang dan jeli juga.
Buah-buahan segar dan sayur-sayuran
Walaupun pisang tidak boleh menjadi pilihan makanan perkhemahan, banyak buah-buahan dan sayur-sayuran lain dapat menahan suhu tinggi dan keseimbangan ransel. Apel, sesetengah wortel dan saderi sangat tegas. Makan saderi pada hari pertama supaya ia tidak melembutkan. Melon juga merupakan pilihan yang baik, tetapi mereka hanya berfungsi jika anda berkhemah dengan kereta, kerana mereka cukup berat. Jika anda ingin membawa pelbagai buah-buahan, pilih yang sekaligus kerana mereka menentang lebih banyak. Pastikan bahawa anda akan membawa buah-buahan dan sayur-sayuran yang lebih keras dan tidak akan merosakkan. Basuh dengan teliti dalam air bersih.
Makanan kering
Makanan kering adalah kawan berkemah. Untuk makanan ringan dan untuk menambah makan tengah hari, tambah daging atau kacang soya sebagai sumber protein. Kacang dan benih menyediakan vitamin dan pelbagai jenis lemak untuk menjaga kesihatan anda sepanjang hari. Buah kering juga merupakan sumber tenaga yang sangat baik. Jangan makan terlalu banyak, kerana mereka cenderung berbahaya kepada gigi dan perut anda apabila dimakan dalam kuantiti yang besar.
