Kandungan
Walaupun ramai orang mempunyai tabiat yang muncul atau memecahkan jari mereka, jari kaki juga mempunyai sendi yang boleh dicubit. Melakukannya adalah mudah dan dilakukan dengan cara yang sama seperti muncul hujung jari anda. Jika anda tidak pernah melakukan ini, tetapi seperti detasmen dan sensasi muncul jari-jari tangan, cuba beberapa klik dari jari kaki.
Arahan
-
Curl jari kaki kiri anda sedikit. Matlamatnya adalah untuk kaki menjadi sedikit melengkung bersama-sama dengan kaki melengkung, tetapi jangan melakukannya dengan kekerasan, atau supaya otot-otot kaki merasa tegang.
-
Letakkan bahagian bawah tapak tangan kanan ke atas bola kaki kiri. Letakkan jari tangan kanan ke atas jari-jari di kaki kiri anda dan tekan mereka dengan menariknya ke bawah sedikit.
-
Ulangi langkah satu dan dua dengan kaki kanan dan tangan kiri anda dengan sewajarnya. Sekiranya anda merasakan jari anda tidak menusuk, memercikkannya dan tekannya dengan jari anda secara individu.
Bagaimana
- Kadang-kadang kaki besar tidak akan berjalan dengan cara ini, tetapi anda boleh melakukan ini dengan melipat kaki anda dan melipatnya seperti biasa.
- Anda juga boleh pop jari kaki anda dengan tegak dan letakkan bahagian atas jari kaki anda pada satu kaki di atas lantai. Lean sedikit ke bawah sehingga jari anda ditekan sehingga anda mendengar satu klik. Jangan meletakkan semua berat badan anda pada kaki ini dan jangan menolak keras, atau ke titik di mana ia mula menyakitkan.