Kandungan
- Kepentingan
- Penyakit hati
- Pertimbangan
- Makanan yang kaya dengan protein
- Meningkatkan pengambilan lemak dan karbohidrat anda
Albumin adalah protein yang terdapat di dalam darah, dan ada beberapa sebab yang boleh menyebabkan tahap protein ini rendah. Contohnya, tahap albumin anda mungkin rendah jika anda tidak makan cukup protein, atau jika anda telah lama sakit. Menurut Chemocare.com jika hati, ginjal atau jantung anda tidak berfungsi dengan baik atau jika anda mempunyai beberapa bentuk barah, ia juga boleh menjadi penyebab rendahnya kadar albumin yang dijumpai secara normal.
Kepentingan
Tahap albumin yang rendah akan melemahkan daya tahan anda dan membuat anda lebih mudah terkena jangkitan, seperti yang dilaporkan oleh National Kidney Foundation. Tahap normal protein ini biasanya rata-rata 3,4 hingga 5,4 gram per desiliter darah, seperti yang dilaporkan dalam Medline Plus. Dalam kebanyakan kes, anda memerlukan diet tinggi kalori dan protein untuk membantu meningkatkan tahap albumin anda. Penting untuk melakukan ini dengan profesional penjagaan kesihatan, yang akan dapat menentukan mengapa tahap albumin anda berada di bawah tahap yang disyorkan.
Penyakit hati
Albumin dihasilkan oleh hati anda. Sekiranya anda mempunyai tahap protein rendah kerana penyakit hati, anda memerlukan diet tinggi kalori dan protein tinggi, menurut Nutrisi dan Diet Terapi. Sekiranya anda makan sedikit, lebih baik makan secara beransur-ansur tetapi beberapa kali sehari. Pakar pemakanan dapat menentukan berapa banyak kalori dan protein yang anda perlukan, berdasarkan berapa banyak berat badan anda dan keparahan penyakit di hati anda.
Pertimbangan
Makanan tambahan cecair yang kaya dengan kalori dan protein boleh disyorkan oleh doktor anda. Di samping itu, suplemen yang ditetapkan ini juga dapat meningkatkan pengambilan protein dan kalori anda dan akan memberi kesan sekiranya diambil tiga jam sebelum makan anda yang seterusnya. Sekiranya anda minum pada waktu yang betul ia tidak akan kenyang pada waktu makan.
Makanan yang kaya dengan protein
Makanan yang kaya dengan protein termasuk susu, keju, daging, ikan, ayam, telur, tahu, mentega kacang dan sayur-sayuran. Anda boleh menambah telur rebus, keju dan kacang ke salad untuk meningkatkan penyerapan protein dan kalori anda. Juga penting untuk makan makanan lain yang kaya dengan karbohidrat dan lemak untuk mendapatkan protein dalam makanan anda.
Meningkatkan pengambilan lemak dan karbohidrat anda
Anda boleh makan lebih banyak lemak dengan makan lebih banyak mentega, minyak, krim masam dan kacang dalam makanan anda. Anda juga boleh memasak makanan dengan susu, atau menambahkannya ke dalam beberapa hidangan seperti sup. Sekiranya anda makan ais krim dan puding yang diperbuat daripada susu, anda juga akan makan lebih banyak lemak dan karbohidrat dengan cara berkhasiat.