Kandungan
Kelenjar adrenal adalah organ anti-tekanan. Mereka adalah bahagian dari sistem endokrin yang terletak tepat di atas buah pinggang dan melepaskan hormon untuk daya hidup di dalam badan. Pasangan organ ini menyokong proses fizikal dan kimia yang mencipta dan menggunakan tenaga. Perkara ini sangat penting ketika menghadapi situasi yang tertekan. Walau bagaimanapun, gangguan adrenal berkembang daripada rembesan hormon yang sedikit atau berlebihan. Pengurangan fungsi adrenal sering mengakibatkan pening, kelesuan dan kelemahan. Apabila kelenjar adrenal tidak berfungsi dengan baik, tekanan darah rendah atau gula darah berkurang dapat berkembang. Kelenjar adrenal yang lemah dapat menurunkan suhu badan. Keletihan adrenal juga menjadi kemungkinan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara semula jadi untuk memeriahkan tenaga perlahan.
Terapi herba dan vitamin
Langkah 1
Gunakan vitamin B kompleks dan vitamin B5 (asid pantotenik). Ambil 100 mg vitamin B kompleks dua kali sehari. Ambil 100 mg vitamin B5 tiga kali sehari. Asid pantotenik diperlukan agar kelenjar adrenal berfungsi dengan baik.
Langkah 2
Ambil 4.000 hingga 10.000 mg vitamin C dengan bioflavonoid, bahagikan dos anda sepanjang hari. Makanan tambahan ini dapat mengisi semula kelenjar adrenal.
Langkah 3
Gunakan koenzim A seperti yang tertera pada label untuk pengurangan tekanan. Ambil 30 mg koenzim Q10 setiap hari dalam gel lembut sebagai antioksidan komprehensif yang mengangkut oksigen ke setiap kelenjar.
Langkah 4
Gunakan vitamin E untuk mendapatkan oksigen ke tahap sel. Ambil seperti yang tertera pada label.
Langkah 5
Gunakan ubat tradisional Cina dari akar ramuan Astragalus dalam bentuk teh atau ekstrak. Ikuti arahan pada ekstrak produk. Ekstrak lebih berkesan kerana ia sangat pekat.
Langkah 6
Gunakan ekstrak echinacea seperti yang tertera pada label atau masukkan 1 sendok teh akar butiran selama setengah jam dalam secawan air mendidih. Terikan dan minum sebagai teh 3 hingga 6 kali sehari. Echinacea adalah antitoksin yang menghilangkan kekotoran dalam darah.
Langkah 7
Gunakan satu sudu teh ginseng cincang panax. Masukkan ke dalam 1 cawan air mendidih selama 15 minit. Ambil sebagai teh empat kali sehari. Sekiranya anda suka, beli tonik ginseng Siberia sebagai gantinya. Ambil 2 hingga 4 g tonik setiap hari selama tidak lebih dari 60 hari.
Langkah 8
Minum teh hawthorn, gotu kola, kava kava, valerian atau St. John's wort apabila anda merasa tertekan. Jangan minum lebih daripada tiga cawan sehari.