Kandungan
Kalus (atau kalus) pada kaki mungkin tidak menyenangkan jika tidak dirawat. Sekiranya kalus tumbuh, mengekalkan dan retak, atau dijangkiti, anda akan merasa sakit apabila berjalan. Walau bagaimanapun, biasanya kalus bukan keprihatinan serius, menurut Medline Plus. Menyingkirkannya memerlukan sedikit perhatian dengan kaki; memperlakukannya secepat yang anda boleh dan kemudian lakukan yang terbaik untuk mencegah kemunculan semula.
Arahan
-
Pakai kasut dan kaus kaki yang sesuai dengan kaki anda. Apabila mereka tidak menyesuaikan, geseran dibuat; mengelakkan geseran akan menghalang pertumbuhan kalus.
Kasut wanita mengikat (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
-
Bercakap dengan podiatrist, pakar kaki, tentang cara untuk menyesuaikan tekanan pada kaki anda. Podiatrist mungkin menetapkan insole untuk membantu anda.
Podiatrist bercakap dengan pakar lain (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)
-
Ambil mandi atau mandi untuk membersihkan kaki anda dan keluarkan kulit. Atau sematkan kaki anda di dalam air selama beberapa minit. Apabila kulit lembut, keluarkan kalus dengan batu apung untuk mengupas dan mengeluarkan beberapa kulit mati. Ulangi prosedur setiap hari sehingga kalus hilang.
Wanita menggosok kakinya (Pixland / Pixland / Getty Images)
-
Gosok pelembap krim pada kaki anda setiap hari untuk melembutkan kalus dan menghalang kulit daripada menjadi kering.
Wanita melepaskan krim di kakinya dan kaki (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
Bagaimana
- Jika kalus anda menjadi kering dan retak atau dijangkiti, rujuk doktor untuk merawatnya.
Apa yang anda perlukan
- Pumice
- Krim pelembap
- Kaus kaki tebal
- Kasut bertumit rendah yang selesa