Kandungan
Terdapat beberapa sebab mengapa orang selalu minum kopi. Telah terkenal selama berabad-abad untuk mendorong ketegangan, ketangkasan dan kreativiti. Meletakkan secubit kacang tanah di atas ais krim atau memakan sedikit coklat yang ditutup dengan biji kopi adalah perkara biasa dan tidak akan menjadikan anda penagih kafein atau membuat anda sakit. Walau bagaimanapun, makan biji kopi utuh adalah cara yang paling berkesan untuk membiarkan kafein memasuki aliran darah anda dan membawa kesan negatif kepada anda apabila dimakan dalam dos yang besar atau kerap.
Perut
Kopi mempunyai tahap keasidan yang tinggi. Makan bijirin secara berkala boleh menyebabkan sakit perut.
Gelombang haba
Kilatan panas di seluruh badan anda boleh menjadi akibat memakan biji kopi. Kafein membuat badan anda berfikir bahawa ia mempunyai lebih banyak tenaga, jadi anda merasa perlu membakarnya. Dengan cara ini, badan runtuh kerana menganggap bekalan tenaga rendah.
Kehilangan kemahiran motor
Kehilangan keupayaan motor atau ketidakupayaan untuk melakukan tugas normal boleh berlaku apabila terlalu banyak biji kopi tertelan. Lebih mudah minum kopi apabila terlalu banyak biji yang dikonsumsi, berkat kepekatan kafein yang tinggi.
Keletihan
Gejala keletihan, keletihan, demam dan peningkatan degupan jantung dapat terjadi apabila kafein dosis tinggi dimakan melalui biji kopi. Juga, kerana terdapat kehilangan keupayaan motor, ia dapat disertai dengan rasa mual dan keletihan.
Ketagihan
Orang yang biasanya tidak minum kopi atau menghidap penyakit jantung mungkin berisiko terkena serangan jantung jika mereka terlalu banyak minum kopi. Sekiranya kafein atau ketangkasan diinginkan, alternatif untuk kopi adalah yerba mate atau teh lain.