Kandungan
Lavage usus, juga dikenali sebagai rawatan hidroterapi kolon, perlahan-lahan membersihkan kolon dalam kes-kes sembelit atau masalah lain di saluran pencernaan yang lebih rendah. Walaupun lavage usus pasti sesuai dalam beberapa kes, seseorang yang memilih rawatan sedemikian perlu mengambil berat tentang diet mereka selepas prosedur.
Serat
Kolon memerlukan 24 jam untuk membina salutan pelindungnya, jadi anda mungkin mahu memastikan pergerakan usus anda difasilitasi. Ini boleh dilakukan dengan memakan banyak serat. Fiber menambahkan jumlah ke pergerakan usus dan membantu mereka mengekalkan kelembapan, yang memberikan mereka kelantangan dan pelinciran yang mencukupi untuk merangsang peristalsis yang akan mendorong bahan tahi di sepanjang usus tanpa menyebabkan kecederaan. Buah-buahan, sayur-sayuran seperti asparagus, dan salad adalah sumber serat yang baik. Minum serat dalam sup atau puree untuk mengurangkan tepi kasar yang boleh menyembuhkan bahagian dalaman kolon.
Lemak
Hadkan jumlah lemak yang digunakan. Ini melambatkan pencernaan, yang boleh membawa kepada sembelit - yang pasti tidak diingini tidak lama lagi selepas menyingkirkan impaksi. Sebaliknya, pilih makanan kurus seperti ayam, tuna, kacang atau epal. Kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran mempunyai kandungan lemak rendah dan kesan ganda kerana ia juga tinggi serat. Jika anda tidak dapat menahan sesuatu seperti keju atau cip, cuba gunakan versi rendah lemak atau kurang lemak.
Cecair
Meningkatkan pengambilan air, jus dan teh anda. Selepas lavage usus, kolon anda akan sedikit lebih diserap daripada biasa kerana terdapat kurang bahan tahi untuk menyekat pergerakan air melalui epitel kolon. Walau bagaimanapun, ia masih perlu mengambil air tambahan ketika memakan makanan berserat kerana serat menyerap air untuk membentuk pergerakan usus. Teh mengandungi ejen kimia, yang membantu fungsi usus, dan jus membolehkan anda untuk mendapatkan nutrien dan vitamin yang sama yang anda dapat dengan mengkonsumsi buah-buahan atau sayur-sayuran, tetapi tanpa tepi kasar ini. Sesuatu yang anda mungkin mahu mengelakkan selepas mencuci usus ialah alkohol. Fakta bahawa kolon menyerap lebih daripada biasa selepas lavage usus bermakna tubuh anda akan menyerap lebih banyak alkohol daripada biasa, yang boleh menjadi toksik.