Cara menggunakan boot dan tongkat penghantar

Pengarang: John Stephens
Tarikh Penciptaan: 1 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 13 November 2024
Anonim
How to use Hand Stick weapon Lesson 9
Video.: How to use Hand Stick weapon Lesson 9

Kandungan

Memecahkan tulang dari kaki atau kaki anda boleh meninggalkan anda berdiri selama berminggu-minggu. Berdiri adalah penting dan pembelajaran untuk berjalan dengan boot dan kruk stek adalah langkah pertama untuk membuat anda bergerak. Bahagian paling sukar menggunakan boot dan tongkat adalah kesakitan awal meletakkan berat pada tulang patah. Dengan peningkatan tulang dan amalan anda dengan berjalan, kesakitan akan menjadi bertolak ansur, sehingga ia hilang sepenuhnya.


Arahan

Ketahui cara menggunakan boot immobilizer atau crutch (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

  1. Shim boot anda seperti yang diarahkan oleh doktor anda dan gerakkan kaki anda dalam gerakan berjalan normal tanpa meletakkan berat pada mulanya dan menggunakan tongkat anda untuk menyokong berat badan anda sepenuhnya. Anda akan terbiasa dengan berat boot dan bergerak kaki anda dalam pergerakan semula berjalan dengan cara biasa.

  2. Letakkan berat ringan pada kaki yang cedera, di mana anda telah memakai boot immobilizing anda, dan gunakan tongkat anda untuk menyokong seluruh berat badan anda. Anda boleh meletakkan berat pada tumit atau hujung but, bergantung kepada yang menyebabkan kesakitan yang kurang. Terus berjalan sedikit dengan cara ini sehingga sakit mulai menghilang, tetapi elakkan membuat kebiasaan menggunakan hanya sebahagian - dan bukan semua - kaki.


  3. Mulailah dengan meletakkan berat badan pada boot dan hanya gunakan tongkat sebagai sokongan untuk mengekalkan keseimbangan - yang akan menjadi sedikit menyakitkan tetapi selepas beberapa hari, rasa sakit akan hilang. Jangan berhenti menggunakan tongkat anda sebelum doktor memberi kebenaran kepada anda.

Bagaimana

  • Pastikan untuk menyokong kaki patah apabila mungkin, memakai berat dan menggunakannya akan meningkatkan bengkak. Juga, mengurangkan aliran darah ke bahagian tubuh yang lebih tinggi daripada mengepam jantung anda biasanya akan mengurangkan kesakitan anda.
  • Apabila anda berasa baik untuk berjalan dengan tongkat, ia sepatutnya digunakan dengan kaki yang cedera, supaya kebanyakan tekanan berjalan diterapkan pada langkah ini dan bukannya di mana kaki pemulihan anda mengekalkan

Notis

  • Jangan berhenti menggunakan kruk atau kruk tanpa izin doktor anda.

Apa yang anda perlukan

  • Butang pemadam
  • Kruk