Cara Membantu Orang Yang Mengalami Gangguan Bipolar

Kandungan

• Arahan

Gangguan bipolar, juga dikenali sebagai psikosis manic-depressive, adalah penyakit mental yang ditandai oleh kemurungan dan euforia. Ia adalah penyakit sepanjang hayat, yang biasanya dirawat dengan ubat dan psikoterapi. Walaupun gangguan bipolar boleh melumpuhkan, ramai yang berurusan dengan psikosis manik-depresi memimpin kehidupan yang produktif dan berjaya dengan sokongan rakan-rakan, keluarga dan doktor mereka. Untuk membantu seseorang yang mengalami masalah bipolar, penting untuk memahami apa yang diperlukan oleh penyakit dan menunjukkan kesabaran dan pemahaman.

Arahan

Tanya orang dengan gangguan bipolar secara langsung apa yang boleh anda lakukan untuk membantu (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

1. Ketahui lebih lanjut tentang sifat penyakit ini. Gangguan bipolar adalah penyakit yang kompleks, yang dikelilingi oleh banyak mitos. Untuk lebih baik membantu seseorang yang mengalami gangguan bipolar, adalah penting untuk memahami kesan penyakit dan jenis rawatan yang digunakan untuk mengawalnya. Membaca buku, bercakap dengan pakar psikiatri, dan bertanya soalan-soalan yang menghormati pesakit itu sendiri dapat memberikan gambaran tentang sifat masalah itu.

2. Tanya orang langsung apa yang boleh anda lakukan untuk membantu. Seseorang yang mempunyai gangguan bipolar akan mempunyai keperluan yang berlainan bergantung kepada kitaran gangguan yang mereka hadapi. Jika bersifat manik, mungkin diperlukan untuk meluangkan masa dengannya untuk memastikan bahawa orang itu tidak terlibat dalam sebarang kegiatan impulsif yang dapat membahayakannya. Jika dia berasa tertekan, mungkin diperlukan untuk membantu dia menjaga tugas harian. Jika menjadi mustahil untuk menilai keadaan anda, jangan takut untuk bertanya apa yang boleh anda lakukan untuk membantu.

   
   

3. Elakkan daripada mengabaikan atau membuat andaian tentang apa yang sedang anda alami. Orang yang mempunyai gangguan bipolar boleh bertindak secara agresif, agresif atau berkelakuan dalam cara yang tidak boleh diterima secara sosial. Walaupun mungkin sukar untuk menerima tingkah laku ini, perlu diingat bahawa ia adalah hasil daripada penyakit ini. Bercakap kepada orang bipolar dan membantu dia menghubungi psikiatri akan lebih bermanfaat daripada mengkritik tingkah lakunya.

4. Tonton mesyuarat kumpulan. Kebanyakan bandar raya mempunyai kumpulan sokongan untuk rakan-rakan dan ahli keluarga orang yang mengalami gangguan bipolar. Kumpulan-kumpulan ini bukan sahaja akan mengajar anda strategi yang berguna yang dapat membantu anda menjadikan kehidupan orang yang sayang lebih mudah, tetapi mengajarkan anda bagaimana untuk memecahkan stigma masyarakat gangguan bipolar.