Kandungan
- Menggunakan lembangan untuk mandi sitz
- Langkah 1
- Langkah 2
- Langkah 3
- Langkah 4
- Langkah 5
- Mandi mandian di tab mandi
- Langkah 1
- Langkah 2
- Langkah 3
- Langkah 4
- Langkah 5
Pelebaran vena di dalam rektum mengakibatkan saluran darah yang bulat, juga dikenal sebagai buasir. Tisu-tisu ini menyala, kadang-kadang berdarah dan menyebabkan kepekaan yang menyakitkan. Sejumlah kaedah menawarkan kelegaan untuk buasir, termasuk penggunaan hazel penyihir dan supositoria, pembersihan usus besar dan kompres sejuk. Mandi sitz, kaedah di mana seseorang duduk di air garam yang sangat panas atau sejuk untuk meningkatkan atau menurunkan aliran darah di kawasan keradangan, juga memberikan kelegaan yang berkesan. Anda boleh menemui, di beberapa farmasi, lembangan yang disediakan untuk tandas dan sesuai untuk mandi sitz, atau anda boleh menggunakan tab mandi.
Menggunakan lembangan untuk mandi sitz
Langkah 1
Letakkan lembangan mudah alih di tandas, selamatkannya dengan baik untuk mengurangkan anjakan atau ketidakstabilan.
Langkah 2
Isi lembangan dengan air suam mengikut manual arahan. Untuk mandi sitz panas, gunakan air antara 37 dan 40 ºC; untuk sejuk, gunakan pada suhu bilik dengan menambahkan ketulan ais. Biarkan kiub cair.
Langkah 3
Masukkan dua sudu garam laut ke dalam air. Sekiranya anda mahu, cuba tambah lebih banyak garam, tanpa lupa membubarkannya sepenuhnya sebelum duduk di dalam mangkuk.
Langkah 4
Posisikan diri anda sehingga tenggelam sepenuhnya bahagian yang terkena di lembangan. Lakukan ini selama sepuluh hingga 20 minit, atau sehingga anda dapat melihat melegakan gejala. Sekiranya anda mahu, anda boleh beralih antara mandi air panas dan sejuk, selalu berakhir dengan sejuk.
Langkah 5
Keringkan kawasan rektum dengan lembut dengan tuala lembut, berikan tepukan ringan daripada menggosok.
Mandi mandian di tab mandi
Langkah 1
Isi mandian dengan kira-kira 12 cm air yang sangat panas, antara 37 hingga 40 ºC. Masukkan dua sudu garam laut, kacau hingga larut. Sekiranya dikehendaki, cuba tambah lebih banyak garam untuk mencari tahap keselesaan anda.
Langkah 2
Berjongkok di tab mandi dan rendam kawasan sensitif atau, jika tidak selesa, anda boleh duduk di dalam campuran. Biarkan kawasan itu terendam sepenuhnya, tambah air jika perlu.
Langkah 3
Duduk di dalam larutan garam dan air suam selama sepuluh hingga 20 minit, tambah air panas untuk mengekalkan suhu, jika perlu.
Langkah 4
Sekiranya dikehendaki, ganti antara air panas dan sejuk, sediakan mangkuk atau mangkuk dengan air ais dan tenggelam tuala besar atau kecil di dalam mangkuk. Duduk di dalam air suam selama lima minit dan kemudian bangun. Letakkan tuala sejuk di atas kawasan yang terkena dan simpan di tempatnya selama satu minit. Kembali ke mandian air panas selama lima minit lagi dan ulangi prosedur dua atau tiga kali untuk melegakan.
Langkah 5
Sekiranya anda memilih untuk mengganti suhu, selesaikan dengan tuala sejuk. Keringkan kawasan yang terkena dengan tuala kering dan bersih, ketuk dengan lembut.