Kandungan
Salah satu daripada banyak tekanan adalah masalah keluarga. Jika teman lelaki anda merasakan tekanan mengikat tangannya, anda dapat menyelamatkannya secara emosi, menjadi keselesaan dan kepercayaannya. Untuk berjaya, anda mesti menyedari bahawa semua orang mengendalikan tekanan secara berbeza. Tuntaskan tingkah laku anda kepada strateginya untuk membimbing anda dengan perlahan dalam masa yang bergolak ini.
Arahan
-
Dengarkan dia apabila dia perlu bolong. Hanya mendengar, tanpa penghakiman, secara drastik boleh mengurangkan tekanan.
-
Menjaga dan menyokong untuk membantu mengimbangi kekacauan itu. Isi rumah anda dengan perkara-perkara yang membawa kegembiraan kepadanya, memberikan perlindungan semasa ribut.
-
Jika berasa lebih selesa untuk berfikir tentang sendirian, beri ruang. Orang berurusan dengan tekanan dengan cara yang berbeza, dan mereka mungkin tidak dapat membahagiakan perasaan mereka.
-
Buat dia lupa masalahnya. Mungkin dia tidak mahu berfikir atau bercakap tentang isu keluarga dan perlu pergi. Berjalan kaki atau naik basikal di udara segar, bawa ke restoran atau ke filem. Masak untuknya atau hanya menari dengan lagu kegemarannya.
-
Dapatkan urut untuk membantu anda berehat atau memeluk tanpa sebarang sebab. Kekuatan sentuhan penyembuhan melibatkan deria dan membantu mengurangkan tekanan.
-
Sikap positif, memikirkan penyelesaian. Bantu dia memahami pilihannya ketika berurusan dengan masalah keluarga dan mendorongnya untuk membina hubungan yang lebih kuat dengan mereka yang mempunyai hubungan positif dan sihat.
Notis
- Sesetengah orang bertindak balas terhadap tekanan diri dengan cara memusnahkan atau menggunakan dadah. Buat campur tangan yang halus dengan memberikan pilihan yang lebih membina, seperti latihan atau terapi.