Kandungan
Tidak ada tahap kemurungan yang pasti, kerana penyakit ini menampakkan dirinya secara berbeza pada setiap individu, mengikut faktor dalaman dan luaran, seperti pengaruh seks, usia atau budaya. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa persamaan antara ciri, gejala atau tingkah laku yang berkaitan dengan kemurungan yang boleh berlaku antara beberapa individu.
Pengenalan
Perasaan
Seseorang yang menderita kemurungan teruk atau ringan mungkin sukar untuk menafsirkan atau memanipulasi reaksi emosi mereka. Seperti yang diperincikan dalam Hidup Sihat Holistik, emosi ini dapat merangkumi perasaan putus asa, kurang percaya diri, mudah marah, marah, takut dan ketegangan / kegelisahan. Bergantung pada asal usul atau jenis kemurungan, perasaan akan berbeza-beza dalam keparahan dan jangka masa, di mana masa itu mereka akan membanjiri individu.
Pemikiran
Fikiran orang yang tertekan sering kabur atau terbeban. Dia mungkin mempunyai perasaan bersalah, tidak berharga atau menyakiti diri sendiri, seseorang juga mungkin mengalami kesukaran berfikir, kehilangan ingatan atau mengalami kesukaran membuat keputusan yang rasional. (Hidup Holistik Sihat, 2009).
Kelakuan
Beberapa tingkah laku khas atau tanda-tanda amaran kemurungan yang jelas, seperti yang dijelaskan oleh Healthy Holistic Living (2009), boleh merangkumi kelesuan, impulsif, pengabaian kebersihan diri atau penampilan, kehilangan selera makan, insomnia dan kehilangan kepuasan umum dalam kesenangan hidup.
Pertimbangan
Kerana tidak ada sebab tunggal untuk kemurungan, sukar untuk menentukan kitaran tertentu yang berkaitan dengan tingkah laku dan emosi individu yang tertekan. Gejala-gejala ini hanyalah generalisasi dan mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang mendasari yang lain. Seperti mana-mana penyakit, kemurungan mesti didiagnosis dan dirawat oleh profesional perubatan. Untuk mengetahui sifatnya, adalah penting untuk memeriksa sebab-sebab mental, emosi dan persekitaran, khusus bagi seseorang individu, sehingga dapat mendiagnosis bentuk kemurungan yang spesifik untuk merencanakan pendekatan penyembuhan secara individu.