Kandungan
Kebanyakan orang yang tersembunyi di spina bifida, bentuk sindrom kurang teruk dan selalunya tidak berbahaya, jarang akan melakukan apa-apa rawatan untuk membetulkan kecacatan vertebra. Nama itu sendiri adalah petunjuk kepada sifat tidak mengganggu keadaan itu. Menerjemah bebas, "spina bifida occulta" bermaksud "tulang belakang dengan celah tersembunyi." Kebanyakan orang yang dilahirkan dengan keadaan ini tidak tahu bahawa ia wujud dan hidup tanpa sebarang tanda atau gejala nafsu.
Arahan
-
Bercakap dengan doktor anda. Kebanyakan orang yang mempunyai spina bifida tersembunyi tidak memerlukan rawatan untuk bentuk sindrom ini, menurut Mayo Clinic. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mula mengalami masalah dengan sakit belakang, usus, pundi kencing atau bahkan pergerakan, jadi mungkin perlu berbincang dengan doktor untuk melihat apakah rawatan diperlukan.
-
Lindungi bahagian belakang awak. Tiada siapa yang mempunyai belakang yang tidak sensitif kepada kecederaan atau ketegangan. Pastikan anda mengambil langkah berjaga-jaga tambahan dengan tulang belakang anda, terutamanya dalam aktiviti yang melibatkan mengangkat atau membongkok. Spina bifida yang tersembunyi biasanya membayangkan kecacatan pada tulang belakang lumbar, kawasan belakang yang menyokong kebanyakan beratnya dan tertekan dengan tekanan mekanikal. Oleh kerana rantau ini paling terdedah, anda harus menegakkannya apabila mungkin, sebagai satu bentuk rawatan pencegahan.
-
Sentiasa bersesuaian. Satu lagi penjagaan pencegahan dan rawatan untuk sindrom melibatkan pemakanan dan senaman. Telah diketahui bahawa rantau lumbar biasanya dipengaruhi oleh keadaan ini, jadi menjaga berat badan rendah dan tulang belakang yang kuat membantu memastikan punggung anda tetap fleksibel dan tidak perlu ditekankan.
-
Sekiranya spina bifida tersembunyi menyebabkan banyak kesakitan, pertimbangkan pembedahan pembedahan saraf tunjang, bukan hanya untuk merawat, melegakan dan mencegah kesakitan, tetapi juga untuk memastikan bahawa otot-otot punggung bawah tetap kuat dan mobiliti anda tetap lengkap .
-
Rujuk ahli fisioterapi. Jika pembedahan diperlukan untuk merawat kesakitan, anda mungkin memerlukan bantuan ahli fisioterapi untuk menguatkan tulang belakang selepas prosedur. Ia akan menyediakan satu siri latihan untuk membantu anda dalam pemulihan.
Bagaimana
- Menurut Klinik Cleveland, kira-kira 10% orang mempunyai keadaan ini dan tidak pernah mengetahui. Sekiranya ia tidak menimbulkan masalah, mungkin rawatan tidak perlu, tetapi anda perlu berbincang dengan doktor sebelum membuat sebarang keputusan.