Kandungan
Beberapa faktor boleh meninggalkan anda dengan gegaran, pening, keletihan dan sesak nafas. Walau bagaimanapun, salah satu punca yang paling kerap berlaku dalam gejala gabungan ini biasanya diremehkan: kebimbangan. Serangan kecemasan boleh menjadi tiba-tiba dan menyebabkan perasaan kurang upaya, sehingga anda takut dan panik, yang seterusnya memperburuk gejala.
Gejala tertentu dikaitkan dengan serangan kebimbangan dan juga dengan glukosa darah rendah dan hipotensi (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Kebimbangan
Kebimbangan memberi manfaat dalam dos kecil, tetapi apabila ia dibesar-besarkan dan mengganggu kehidupan harian anda, ia menjadi masalah. Sekiranya anda berfikir anda mempunyai beberapa gejala di atas, ditambah dengan berdebar-debar, berpeluh berlebihan, ketakutan asal tidak diketahui, fikiran mengganggu dan obsesif, ketakutan dan perasaan bahawa bencana akan berlaku, anda mungkin mengalami keadaan yang disebut kecemasan kegelisahan umum. Salah satu komponen utama serangan kecemasan ialah keperluan udara dan ruang. Anda mungkin merasa sangat sesak, tidak suka tinggal di tempat-tempat kecil atau di tengah-tengah orang ramai, tidak suka merasa terperangkap dan sentiasa mencari jalan keluar.
Jangkitan
Satu lagi punca pening dan keletihan adalah jangkitan virus, yang boleh menyebabkan pening, kerana mereka dapat mengubah mekanisme keseimbangan badan, terutama yang ada di telinga dalam.
Hipoglikemia
Tahap gula darah rendah juga boleh menyebabkan gejala-gejala ini, yang dipanggil hypoglycemia. Jika anda tinggal sepanjang hari tanpa makan, paras gula anda merosot dan menyebabkan anda mengalami semua gejala ini.
Masalah anemia dan tiroid
Anemia, yang merupakan kekurangan zat besi dalam darah, boleh menyebabkan keletihan, pening kepala dan gegaran. Oleh itu, anda mungkin memerlukan suplemen zat besi. Masalahnya juga mungkin dalam tiroid anda dan anda perlu menyemaknya. Sekiranya anda mengalami hipotiroidisme, bermakna anda mempunyai penurunan fungsi normal kelenjar tiroid anda. Sebaliknya, hipertiroidisme, yang bertentangan dengan hipotiroidisme, juga boleh menyebabkan gejala yang sama.
Tekanan darah rendah
Sekiranya tekanan darah anda sangat rendah, anda mungkin berasa sangat pening, dengan gegaran dan dengan rasa pengsan, serta kelemahan.