Kandungan
Di dalam komersil Coca Zero, dua wakil jenama diuji. Salah seorang daripada mereka, ditutup mata, mengambil suling tradisional dan Zero dan tidak dapat membezakan mana yang mana. Mesej dalam komersil adalah bahawa Coke Zero, walaupun lebih sihat, citarasa begitu banyak seperti yang tradisional, bahkan pekerja sendiri tidak dapat memberitahu perbezaannya. Sama ada ini benar atau tidak adalah keputusan pengguna mesti membuat. Tetapi kedua-dua minuman berbeza-beza berhubung dengan nilai pemakanan mereka dan mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeza.
Bahan-bahan
Kedua-dua minuman terdiri daripada air, pewarna dan pengawet. Perbezaan utama antara kedua adalah bahawa tradisional menggunakan sirap jagung fruktosa tinggi sebagai pemanis utama dan Coke Zero menggunakan aspartame. Kedua-dua pemanis menjalani ujian untuk kemungkinan masalah kesihatan, tetapi kedua-duanya diluluskan oleh FDA untuk kegunaan manusia.
Kalori
Gelas 420 ml Coke mengandungi 170 kalori manakala Coke Zero yang sama mengandungi sifar. Semua kalori dalam Coca-Cola berasal dari gula anda. Zero tidak mempunyai nilai kalori kerana pemanisnya - aspartam - dua ratus kali lebih manis daripada gula. Oleh itu, dalam pengeluarannya, ia memerlukan kurang aspartam untuk mencapai tahap rasa manis yang diinginkan, yang mengehadkan kalori dalam Coke Zero.
Natrium
Oleh kerana pengawetnya, kedua-dua minuman mengandungi natrium. Dalam sampel Coca-Cola, terdapat 55 mg natrium, manakala dalam Zero, ada 50 mg. Natrium yang berlebihan dalam diet menyebabkan tekanan darah meningkat dan risiko masalah kardiovaskular. USDA mengesyorkan bahawa kebanyakan orang dewasa mengambil kurang daripada 2.3 mg sodium sehari dan kurang daripada 1.5 mg seawal umur 51 tahun.
Gula dan karbohidrat
Coca-Cola mengandungi 46 g karbohidrat setiap sampel, dan semua ini wujud dalam bentuk gula manakala Coke Zero mengandungi sifar. Karbohidrat adalah makronutrien yang terutamanya digunakan untuk tenaga. Orang dewasa memerlukan 225 hingga 325 gram karbohidrat sehari. Kebanyakan karbohidrat yang ditelan ini perlu menjadi rumit, seperti biji-bijian dan kacang, namun gula adalah karbohidrat mudah yang boleh mengakibatkan diabetes, berat badan dan masalah kardiovaskular apabila digunakan secara berlebihan.