Kandungan
- Keperluan pengetahuan
- Kedudukan kebocoran
- Kedudukan Domain
- Penyerahan
- Pertahanan diri
- Kecergasan
- Berjuang
- Kesedaran Umum
- Keperluan lain
Jiu Jitsu adalah seni mempertahankan diri yang dapat dikesan dari Asia Tenggara, China dan Jepun. Pada akhir abad ke-19 dan awal abad ke-20, banyak tuan-tuan Jepun di Jiu Jitsu pergi ke bahagian lain dunia untuk mengajar seni. Jui Jitsu diajarkan kepada Carlos Gracie pada tahun 1915. Gracie membuka sekolah dan mengajar seni dengan penekanan kuat pada teknik pertempuran dan persembahan tanah, bertentangan dengan fokus penebangan dan pelancaran Jepun. Seperti seni mempertahankan diri yang lain, Jiu Jitsu menggunakan sistem trek untuk mengklasifikasikan kemajuan pelajar.
Keperluan pengetahuan
Calon mesti menunjukkan pengetahuan sejarah Jiu-Jitsu Brazil, tuan-tuan utama dan menjelaskan kepada pemeriksa tujuan dan minat mereka di Jiu-Jitsu, dan bagaimana mereka akan meneruskan latihan mereka dalam seni mempertahankan diri.
Kedudukan kebocoran
Calon dijemput untuk menjelaskan dengan memuaskan dan menunjukkan kedudukan tertentu kebocoran. Ekzos yang diuji termasuk pelekap, gunung sisi, pengawal dekat, menangkap kepala, sangkar pejuang dan kesa gatame.
Kedudukan Domain
Pemohon mesti menunjukkan pelbagai jawatan yang berkaitan dengan domain dalam perhimpunan, pemasangan sampingan dan kedudukan pengawal tertutup.
Penyerahan
Calon mesti dapat membentangkan mekanik dan penyertaan dalam pembentangan-pembentangan berikut: penyokong lengan pengawal, perengkuh sepana pemasangan, kesesakan pengawal, kesesakan perhimpunan, kunci kaki penjaga dan kunci kaki sokongan.
Pertahanan diri
Dari kedudukan berdiri, seorang calon mesti menunjukkan pertahanan pelukan beruang, kepala pasang, cangkuk dan lemas.
Kecergasan
Calon mesti melakukan nilai yang ditentukan, biasanya tiga set 20 setiap satu, crunches, sit-up, squats dan burpees.
Berjuang
Lakukan empat pusingan lima minit pertempuran. Dua pusingan diadakan dengan pelajar lain dan dua pusingan dengan pemeriksa.
Kesedaran Umum
Menunjukkan kebiasaan dengan menyapu, seperti jatuh, melempar, berdiri dan merendahkan, menurunkan lutut, dan kebiasaan dengan pengawal terbuka. Kepelbagaian dengan pengawal terbuka dilakukan dengan dan tanpa seragam seni mempertahankan diri, yang dikenali sebagai "gi".
Keperluan lain
Hantar surat cadangan kepada pemeriksa mengenai kekuatan anda dalam bidang kesetiaan, integriti, dan kejujuran. Tunjukkan cukup bukti pendidikan berterusan sepanjang tahun ini.