Kandungan
Ketahui cara penyingkiran rambut meningkatkan prestasi dalam berenang (http://cache.daylife.com)
Ritual Pembuangan Rambut
Kebanyakan ahli perenang profesional membuat kebiasaan melicinkan badan sebelum pertandingan utama. Selain mencukur rambut di atas lengan, kaki dan batang badan, ada juga yang mencukur kepala dan yang lainnya dikenali untuk mengeluarkan walaupun alis. Terdapat sebab-sebab fisiologi dan psikologi di belakang upacara penyingkiran rambut ini, yang bermula di Australia pada tahun 1950 dan kemudiannya tersebar di Amerika Syarikat dan seluruh dunia.
Sebab untuk mencukur
Salah satu sebab utama perenang perenang adalah kelajuan. Mencukur rambut menjadikan tubuh lebih lancar, menyebabkan kurang geseran dengan air. Walaupun prosedur ini hanya mengurangkan beberapa pecahan sesaat dalam masa perlumbaan, dalam persaingan sengit, perbezaan ini dapat menentukan pemenang. Terdapat juga aspek psikologi yang kurang dikenali dari amalan ini. Selain menghilangkan rambut, epilasi menghilangkan sel kulit mati. Hasilnya ialah banyak perenang mengatakan mereka "merasa" lebih cepat di dalam air.
Bagaimana
Masa yang sesuai untuk perenang untuk mencukur adalah malam sebelum pertandingan utama. Mengetepikan kira-kira 90 minit untuk tugas itu. Mulakan dengan trimmer rambut elektrik - ini akan mempercepatkan proses dan mengurangkan bilangan bilah yang diperlukan. Kemudian gunakan krim cukur untuk lengan dan kaki anda dan mula bercukur dengan bilah ganda. Untuk tetap hangat dan santai, masukkan tab mandi dengan air suam yang boleh dikosongkan dan dipenuhi seperti yang diperlukan. Anda mungkin ingin meminta rakan sekerja untuk membantu anda mencukur bahagian belakang atau kawasan yang sukar dicapai. Perenang bertaraf dunia juga menggaru tapak kaki dan telapak tangan mereka kerana mereka mengatakan ia memudahkan "merasakan" air. Selesai waxing dengan mandi hangat. Selepas pengeringan, gosok alkohol untuk membuka liang dan mensterilkan sebarang potongan. Di kawasan kulit kering, gosokkan minyak bayi.
Bertentangan dengan tradisi
Seorang perenang yang terutamanya menghalang tradisi penyingkiran rambut ialah Mark Spitz, yang memakai misai dengan memenangi tujuh pingat emas pada Sukan Olimpik 1972. Apabila disoal oleh juruteknik Rusia, legenda sukan Amerika mengatakan bahawa kumis membantu dalam prestasi dengan memesongkan air dari mulut anda. "Pada tahun berikutnya, semua perenang Rusia mempunyai janggut, dan itu kisah yang benar," kata Spitz kepada Radio Awam Kebangsaan AS semasa temu duga (lihat seksyen sumber di bawah). Perenang Amerika yang terkenal Michael Phelps mempunyai misai gaya Fu Manchu ketika dia mendarat di China untuk Sukan Olimpik 2008. Tetapi dia telah mengikisnya apabila acara persaingan bermula. Phelps akhirnya memenangi lapan pingat emas, membayangi rekod yang ditetapkan oleh Spitz.