Kandungan
- Tonton tindakan anda setiap hari
- Buat senarai positif dan negatif
- Mengetahui perasaan anda sendiri
- Dapatkan bantuan dan buat lebih banyak untuk diri sendiri
Kita semua menghadapi masalah yang berkaitan dengan kelemahan kita sendiri dan kita tidak boleh selalu mengakui mereka atau hanya mengenal pasti mereka, yang menjadikannya sukar untuk membuat keputusan yang betul atau bahkan mengatasi mustahil. Agar anda menghadapi dan mengatasi mereka, adalah penting untuk mengenali diri anda secara mendalam dan mengenal pasti kawasan atau isu di mana anda mempunyai kesukaran yang besar.
Tonton tindakan anda setiap hari
Tindakan seseorang pada hari demi hari menunjukkan keterbatasan mereka. Oleh itu persepsi berapa kali dia berfikir tentang melakukan sesuatu dan menyerah kalah di tengah-tengah kekecewaan, kemalasan, atau hanya mempercayai bahawa dia tidak mempunyai keupayaan untuk melakukannya boleh menjadi tanda-tanda ketakutannya. Jelas sekali, terdapat beberapa faktor yang boleh menjadikannya mustahil bagi orang untuk tidak meneruskan rancangan mereka. Walau bagaimanapun, kadangkala kelemahan adalah faktor utama.
Buat senarai positif dan negatif
Adalah penting untuk menghasilkan senarai terperinci tentang kelemahan anda, mengingat juga menggambarkan sikap positif. Oleh itu, lebih mudah untuk menilai setiap item dan mengesahkan sebab-sebab yang membawa kepada kecacatan itu dan apa yang menguatkannya, memudahkan pengambilan sikap tertentu dan membentuk sifat peribadi mereka. Dengan cara itu, anda akan dapat memahami kelemahan yang membawa anda gagal memperbaiki mata negatif anda.
Mengetahui perasaan anda sendiri
Perasaan dapat menunjukkan lebih banyak daripada yang kita bayangkan, kerana kita melihat keberanian dan kelemahan kita. Apabila anda merasa ketakutan, kekecewaan atau perasaan lain yang serupa, ia mungkin menjadi tanda kelemahan. Oleh itu, jangan mengabaikan apa yang anda rasa, anda akan lebih memahami apa yang berlaku kepada minda anda. Perhatian ini kepada diri sendiri hanya akan membawa manfaat, kerana dengan mengetahui batasan dan kekuatan anda, anda boleh menggunakan apa yang terbaik untuk anda mengatasi hambatan.
Dapatkan bantuan dan buat lebih banyak untuk diri sendiri
Selalunya sukar untuk memahami apa yang berlaku kepada tubuh sendiri, jadi dapatkan bantuan daripada ahli terapi atau buat rawatan alternatif yang membantu anda memahami kekuatan dan kelemahan anda. Aktiviti dan relaksasi fizikal membantu tubuh dan minda untuk mengekalkan keseimbangan, senaman untuk mendapatkan kejelasan yang lebih jelas dari tindakan mereka dan pengiktirafan terhadap ketakutan dan kekuatan mereka.
