Kandungan
Ia menduduki semua pemikiran anda. Anda tidak boleh memberi tumpuan kepada kerja dan rakan anda mengatakan bahawa anda kelihatan terganggu. Sentiasa berfikir tentang seorang gadis hingga ke titik yang mengganggu rutin anda tidak sihat dan anda perlu mengambil beberapa langkah untuk mengalih perhatian diri anda dan berhenti memikirkannya. Belajarlah untuk memikirkan perkara-perkara lain seperti hobi, kerja, atau orang lain.
Arahan
-
Tanya dia. Jika anda memikirkannya sepanjang masa, kemungkinan anda akan menikmatinya. Satu-satunya cara untuk mengetahui sama ada dia juga suka dan bersantai adalah menjemputnya. Bercakap dengannya, hubungi dia atau hantar mesej. Berikan langsung, tanya apakah dia ingin keluar untuk minum atau minum kopi dengan anda, dan kemudian buat rancangan tertentu.
-
Fikiran sendiri. Cari aktiviti yang begitu menarik yang membuat anda berhenti memikirkannya. Anda boleh menjalankan, bekerja, merombak di rumah, belajar bahasa Cina atau menghabiskan masa melakukan sesuatu yang mencabar anda dan memaksa anda memberi tumpuan kepada sesuatu yang berbeza. Lakukan banyak aktiviti dengan rakan-rakan anda, yang mungkin akan mengubah subjek apabila anda tidak berhenti bercakap mengenainya. Busier anda, semakin kurang anda akan memikirkannya.
-
Keluar dengan orang lain. Jika kebimbangan anda adalah bekas atau seseorang yang telah menolak jemputan untuk meninggalkan, cara terbaik untuk berhenti memikirkannya ialah mencari orang lain untuk menduduki fikiran anda. Cuba tapak temu janji dalam talian atau pergi ke tempat yang sering dikunjungi oleh wanita, seperti muzium atau citarasa wain.
-
Tukar subjek. Apabila anda menyedari bahawa anda berfikir secara obsesif mengenainya, secara literal mengubah subjek pemikiran anda, menggantikannya dengan orang lain, sama ada mengenai masalah dunia atau senarai belanja anda.