Kandungan
Masalah tiroid sangat mempengaruhi kesihatan, tetapi bagi sesetengah pesakit, rawatan tidak lebih baik daripada penyakit ini. Ubat untuk merawat masalah tiroid boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan seperti berdebar-debar, berpeluh, mual, dan juga perubahan mood dan kemurungan. Di samping itu, bagi sesetengah pesakit, ubat semata-mata tidak berfungsi. Walau bagaimanapun, terdapat alternatif. Jika anda menderita hypo atau hyperthyroidism, pertimbangkan cadangan berikut.
Arahan
-
Buat perubahan dalam diet anda. Makanan yang anda makan mempunyai kesan besar terhadap fungsi tiroid dan kesihatan keseluruhan. Hindari suspek biasa, seperti tepung halus dan makanan olahan. Sesetengah makanan yang menakjubkan juga boleh menjejaskan fungsi tiroid. Elakkan brokoli, kubis, mustard, pir dan pic kerana ia dipercayai dapat mengurangkan fungsi tiroid. Soya adalah pelakunya yang lain, jadi pilihlah sumber protein yang berbeza jika mungkin.
Makan makanan yang meningkatkan kesihatan tiroid. Termasuk dalam makanan diet anda yang kaya dengan vitamin A, seperti sayuran hijau dan kuning, wortel dan telur, dan makanan yang kaya dengan iodine, terutama makanan laut dan rumpai laut (seperti nori untuk sushi). Daging dan ayam menyediakan zink, yang menyumbang kepada kesihatan tiroid. Gunakan minyak kelapa, yang terdapat di kedai produk semulajadi, untuk salad dan barang bakar kerana ia dipercayai membantu mengimbangi fungsi tiroid.
-
Pertimbangkan untuk mengambil suplemen pemakanan. Mengutamakan Vitamin B dan vitamin A dan C. Zink, magnesium, minyak primrose petang, minyak hati ikan cod, yodium dan silikon boleh meningkatkan kesihatan tiroid.
Ambil suplemen tiroid yang disingkirkan, yang boleh dijual tanpa preskripsi. Pengilang suplemen ini mendakwa bahawa hormon-hormon yang terkandung di dalamnya adalah sama dengan yang dihasilkan oleh tiroid mereka. Walaupun mereka tidak mempunyai potensi yang sama seperti hormon pengganti sintetik, mereka mungkin mendapat manfaat daripada pesakit hypothyroidism mencari alternatif semulajadi.
-
Cuba suplemen herba. Pastikan anda memilih suplemen yang tepat untuk masalah tiroid anda. Suplemen rumpai laut coklat atau lumut Ireland meningkatkan fungsi tiroid. Akar valerian membantu mengurangkan fungsi tiroid dan merupakan pilihan yang baik untuk mereka yang menderita hipertiroidisme.
Bagaimana cara menormalkan tahap hormon tiroid tanpa ubat
Bagaimana
- Tontonkan gejala apabila anda mula menggunakan ubat semulajadi supaya anda dapat melihat apa yang membantu dan apa yang tidak.
Notis
- Jangan mengambil ekstrak tiroid kering bersama-sama dengan hormon sintetik kerana ini boleh menyebabkan berlebihan.
- Masalah tiroid boleh menjadi serius jika tidak dirawat, jadi dapatkan nasihat doktor jika gejala tidak membaik.
Apa yang anda perlukan
- Suplemen Pemakanan
- Suplemen herba