Bagaimana untuk melakukan pergerakan Cristiano Ronaldo

Pengarang: Louise Ward
Tarikh Penciptaan: 4 Februari 2021
Tarikh Kemas Kini: 20 November 2024
Anonim
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
Video.: Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!

Kandungan

Pemain bola sepak antarabangsa Cristiano Ronaldo telah bermain dalam liga yang paling dihormati di dunia termasuk Liga Perdana England dan La Liga Sepanyol untuk beberapa pasukan paling terkenal di dunia dan bertanding di Piala Dunia untuk Portugal. Ronaldo adalah salah satu penyerang moden yang hebat kerana kombinasi koleksi menamatkan tendangan dan tendangan bebas bersama-sama dengan kemahiran kaki yang membebaskannya bebas untuk membuat mainan atau menggali pelanggaran. Pemain ini sangat terkenal terutamanya kerana keupayaannya untuk memenangi pertahanan dengan "pedalada" dan bermula dengan bola.


Arahan

Berlatih dengan bola di kaki adalah asas untuk menyempurnakan pergerakan dribble (bola sepak gambar oleh Mitchell Knapton dari Fotolia.com)

    Pedal

  1. Letakkan kaki anda di sisi yang anda mahu pergi ke sekitar pemain pertahanan berhampiran bola.

  2. Pindah kaki yang lain ke sisi bola yang sama, seolah-olah anda akan menolaknya dengan bahagian luar kaki, ke arah yang bertentangan dimana anda sebenarnya akan pergi.

  3. Lakukan "mengayuh" dengan kaki yang tidak diposisikan, tanpa membuat sentuhan dengan bola.

  4. Letakkan kaki yang melakukan "mengayuh" di sebelah bola, bertentangan dengan arah yang anda akan bergerak.

  5. Bawa kaki diposisikan di sebelah bola, bertentangan dengan arah ke mana anda akan bergerak, dan kemudian ketuk bola dengan ringan di luar kaki untuk memajukan pemain pertahanan.


    Memulakan pergerakan dengan bola

  1. Berlari dengan bola untuk pemain pertahanan untuk melakukan upaya untuk menemaninya.

  2. Langkah di hadapan bola dengan bahagian dalam kaki.

  3. Sentuh bola ringan dengan bahagian dalam kaki yang lain, sehingga ia berulang-alik.

  4. Tegaskan kedudukan kaki yang menyentuh bola untuk mengganggu tujahannya, sekali lagi meletakkan kaki yang memacu bola jika perlu, juga, untuk menghentikan bola ke depan.

  5. Mengemudi di dalam, selepas bola memenangkan pertahanan, ke tengah lapangan.