Kandungan
Pada asasnya, anda akan cuba menyekat sepakan dengan membuat penghalang manusia. Fikirkannya sebagai semangat pasukan pembinaan.
Arahan
-
Dengar penjaga gol, dia akan memilih berapa ramai orang yang diperlukan dalam halangan dan di mana ia harus tinggal.
-
Pastikan jarak 9 m di antara bola dan penghalang, seperti yang dinyatakan oleh peraturan. Pengadil akan mengukur jarak jika ada keraguan.
-
Jajarkan orang di tepi penghalang dengan balok terdekat.
-
Selaraskan pemain bahu ke bahu.
-
Pastikan tangan anda di hadapan anda untuk perlindungan.
-
Poskan dagu di dada untuk mengelakkan bola daripada sampai ke wajah anda.
-
Cuba jangan teragak-agak.
Bagaimana
- Bilangan pemain dalam halangan akan berbeza-beza bergantung pada seberapa jauh bola dari gawang. Dua orang sudah mencukupi apabila jaraknya sangat bagus atau sudut tidak menguntungkan. Kadang-kadang enam atau tujuh pemain diperlukan. Matlamat halangan ini adalah untuk menghalang sebahagian daripada gol untuk kicker.
Notis
- Seperti yang anda akan berdiri di garisan panas untuk tujuan menghentikan bola, bersiaplah untuk dipukul. Sekiranya anda mempunyai sebarang syarat perubatan yang mungkin menghalang atau membatasi anda daripada terlibat dalam aktiviti fizikal, berunding dengan doktor sebelum mencuba aktiviti ini.
Apa yang anda perlukan
- Bola bola sepak