Kandungan
Sinaran suria adalah penyebab utama masalah kulit, tetapi faktor lain juga boleh menjejaskan penampilan atau kesihatan kulit. Pencemaran, tekanan, diet tidak sihat, rokok dan gaya hidup sedentari boleh menyumbang kepada bintik-bintik coklat, kedutan dan kapilari yang diperbesarkan di seluruh badan. Untuk mengekalkan kelembutan, kelembutan dan rupa kaki, mengamalkan tabiat penjagaan kulit.
Arahan
-
Gunakan krim atau gel epilat semasa depilasi. Mencukur kering, atau mencukur hanya dengan air, boleh memotong atau merengsakan kulit. Juga, gunakan pelembap untuk kaki selepas setiap mandi atau mandi. Air panas menyebabkan kulit kering, yang boleh meninggalkan kulit kering atau pecah. Pelembap itu menghidrat semula kulit supaya lembut dan licin.
-
Berehat kaki anda. Apabila anda bergerak atau berdiri, kaki anda akan membengkak dan menjadi letih. Duduk dan istirahat selama sekurang-kurangnya 30 minit sehari untuk mengawal peredaran darah. Sokong kaki supaya mereka lebih tinggi daripada seluruh badan.
-
Kupas kaki anda sekali seminggu. Pengelupas menghilangkan sel kulit mati dan meremajakan kulit yang memberikan cahaya yang sihat. Gunakan batu apung di atas kaki anda jika anda mahu.
-
Elakkan duduk bersila apabila mungkin. Menyeberang kaki boleh menyebabkan bengkak pergelangan kaki apabila kedudukan meletakkan tekanan yang tidak wajar pada saluran darah dan menyebabkan pengekalan cecair. Dari masa ke masa, bengkak dan pengekalan cecair membawa kepada pembesaran urat varikos di kaki dan protuberances.
-
Gunakan pelindung matahari dan elakkan katil penyamakan. Pendedahan kepada matahari boleh menyebabkan bintik-bintik matahari atau bintik-bintik coklat. Tompok coklat adalah bintik-bintik hiperpigmentasi, di mana kulit menjadi lebih gelap dari kulit sekitarnya. Tanda-tanda ini menunjukkan kelebihan melanin (dan mungkin tanda melanoma). Mereka sering disertai oleh pendarahan, kerak, hakisan kulit, bengkak, mengelupas, kemerahan atau kecacatan warna. Sapukan krim pemutihan untuk mengurangkan penglihatan anda.