Bagaimana untuk melincirkan mesin kecergasan NordicTrack

Kandungan

Arahan
Elliptical NordicTrack
NordicTrack Skier
Bagaimana
Notis
Apa yang anda perlukan

NordicTrack mengeluarkan pelbagai model mesin kecergasan kardio untuk mengurangkan berat badan dan / atau meningkatkan fungsi kardiovaskular. Mesin-mesin ini termasuk treadmills, elips dan pemain ski. Untuk memastikan mesin itu berfungsi dengan baik, anda perlu melakukan sedikit penyelenggaraan, seperti melincirkan bahagian-bahagian. Belt NordicTrack mengikut tali pinggang pra-pelincir, tetapi elips dan pemain ski memerlukan pelinciran sekali-sekala. Mesin itu mungkin memerlukan pelinciran jika ia melekat, tergelincir atau berderit.

Arahan

Ketahui bagaimana untuk melancarkan mesin NordicTrack (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Elliptical NordicTrack

Tanggalkan kord kuasa dari belakang elips. Paparan akan dimatikan jika pedal tidak digunakan dan kord kuasa diputuskan.
Letakkan tuala atau permaidani plastik di bawah elips untuk menangkap sebarang minyak jatuh.
Bersihkan pedal dengan kain kapas 100% yang bersih.
Semburkan pelincir cahaya pada elips. Ia harus menjadi pelincir berasaskan silikon.
Palamkan elips lagi dan langkah pada pedal. Klik "Quickstart" untuk menghidupkan mesin, dan pedal seminit, untuk menyebarkan pelincir itu, dan memastikan pedal tidak bergetar. Sapukan lebih banyak pelincir, jika ia masih berdering atau jika pedal tidak bergerak dengan lancar.

NordicTrack Skier

Letakkan tuala atau permaidani plastik di bawah pemain ski NordicTrack untuk menangkap sebarang minyak jatuh.
Lubricate ujung penggelek pada bahagian belakang mesin dengan satu setitik minyak isi rumah pada satu masa. Minyak 3inOne juga boleh digunakan, seperti yang disyorkan oleh NordicParts.com.
Lubricate rintangan kusyen kulit pada exerciser lengan. Semak bahagian ini setiap tiga bulan untuk mengetahui sama ada terdapat keperluan pelinciran. Tanggalkan kenop rintangan pada sisi kisi, tetapi jangan tariknya. Naikkan katrol dan sapukan satu atau dua tetes minyak ke pad rintangan.
Masukkan pen atau pensil antara kusyen dan kren agar minyak dapat diserap. Tinggalkan pen atau pensil dalam keadaan semalaman.
Pada pagi lagi, hapus semua minyak yang tinggal dengan kain bersih. Tekan butang sekali lagi.

Bagaimana

Jangan pelincir penggelek stereng pada pemain ski NordicTrack, yang merupakan penggelek rapat dengan stereng. Penggelek stereng dilincirkan secara dalaman. Jika mereka mula menangkap atau tergelincir, gantikan mereka sebelum menggunakan mesin lagi.